مشروبات لعلاج المغص نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة متنوعة أخرى من الفقرات المميزة مثل علاج المغص بالتدليك و علاج وجع البطن الشديد والختام العلاجات المنزلية للمغض تابعوا السطور القادمة.
مشروبات لعلاج المغص
تختلف وتتنوع الأعشاب التي لها فوائد في علاج المغص وإليك أهمها:
1-الزنجبيل:
يتميز الزنجبيل بفوائده المتعددة فهو يهدئ المعدة ويخفف المغص، كما أنه يساعد في الهضم ويقلل من الغثيان والتقيؤ والإسهال.
2-النعناع السنبلي:
يتميز النعناع السنبلي بخواص تخفف انقباض عضلات المعدة والأمعاء، وتخفف الشعور بالغثيان والإسهال.
3-البابونج:
يساعد البابونج في تخفيف المغص وتهيج المعدة، بالإضافة إلى أنه يطرد الغازات مما يزيل الشعور بالانتفاخ.
4-الميرمية:
تعد من أكثر الأعشاب استخدامًا لعلاج المغص، فهي تتميز بخواص مرخية للعضلات مما يساعد في علاج المغص كما أنها مفيدة في علاج الإسهال.
5-النعناع:
يتميز النعناع بخواصه المرخية لعضلات المعدة والأمعاء والمخففة للألم، مما يساعد في تهدئة وعلاج المغص.
6-الريحان:
يحتوي الريحان على مواد ذات خواص تخفف من المغص وترخي العضلات، كما أنها تعالج الحموضة وتطرد الغازات وتفتح الشهية ومضادة للالتهابات.
7-الشمر:
يحتوي الشمر على عناصر مفيدة للأمعاء فهي تخفف من المغص والإمساك والإسهال والغازات، كذلك تخفف من الشعور بالغثيان خلال فترة الحيض.
علاج المغص بالتدليك
تكمن طريقة تدليك البطن للتخلص من المغض بالخطوات الاتية:
-النوم على الظهر مع ثني الركبتين ووضع القدمين على الأرض بثبات.
-البدء بالتدليك قرب عظمة الحوض من الجهة اليمنى من خلال تشكيل ضغط خفيف وتحريك اليدين بشكل دائري حتى تصل اليدين إلى القفص الصدري.
-نقل اليدين إلى الجهة اليسرى، والقيام بنفس حركات التدليك نزولًا إلى عظمة الحوض.
-تكملة الحركة إلى حين الوصول إلى السرة.
-تكرار الخطوات السابقة حسب الحاجة.
وبالنسبة إلى طريقة التدليك الأخرى فإنها تحتاج إلى ضغط أكبر، بالشكل الاتي:
-النوم على الظهر مع ثني الركبتين وتثبيت القدمين على الأرض.
-البدء بالتدليك أسفل القفص الصدري من الجهة اليسرى مع النزول إلى عظمة الحوض مع وضع ضغط باستخدام مفاصل الأصابع أو أطراف الأصابع.
-نقل اليدين إلى الجهة اليمنى تحت القفص الصدري وتطبيق الضغط باستخدام المفاصل أو أطراف الأصابع وصولًا إلى عظمة الحوض.
الانتقال إلى السرة من الجهة اليمنى وتكملة تطبيق الضغط من السرة إلى الأعلى باتجاه القفص الصدري.
-تكملة التدليك ابتداءً من الجهة اليسرى أسفل القفص الصدري إلى عظمة الحوض.
-تكرار الخطوات السابقة من 10 إلى 15 مرة.
الأسباب المختلفة لمغص البطن
من الجدير بالذكر أن مرض مغص البطن يعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعا بين الناس بمختلف الفئات العمرية ولا يوجد له سن محدد كما أن أسبابه تختلف نتيجة لاختلاف نوعية الإصابات التي تحدث للمريض، حيث من الممكن أن نجد مغص البطن ناتج عن الإصابة بأحد أنواع البكتيريا أو أحد أنواع الطفيليات، أو من تسمم ناتج عن غذاء ملوث أو من الممكن أن يحدث مغص البطن بسبب برد في الأمعاء أو بسبب مرض في الجهاز الهضمي والمغص يكون أحد أعراضه الجانبية مثل حالات القولون العصبي والقولون الهضمي وحالات عسر الهضم والنزلات المعوية أو الإمساك والإسهال وبما أن الأسباب المؤدية إلى مغص البطن كثيرة ومتنوعة ومتشعبة لا بد قبل علاج مغص البطن أن يتم التشخيص على يد طبيب أولا لمعرفة السبب الأساسي لمغص البطن ولكن غالب الناس يلجأون إلى العلاج بالأعشاب الذي أثبت فعاليته على مر السنين لتسكين الآلام الناتجة عن المغص، وهو أمر جيد لكن يجب الانتباه إلى أنه لا بد من الذهاب للطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لكي يتم معرفة سبب مغص البطن.
علاج وجع البطن الشديد
في ما يأتي بعض طرق المتاحة لعلاج مغص البطن الشديد:
1-استخدام بعض أنواع مضادات الحموضة إذا كان السبب الإرتجاع المريئي أو حرقة المعدة أو قرحة المعدة.
2-استخدام بعض الأدوية المسكنة للألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول (Paracetamol).
3-تجنب استخدام الأسبرين أو مضادات الالتهاب غيرالستيرويدية، حيث أنها قد تجعل من مغص البطن أكثر سوءًا في بعض الحالات.
4-تناول أحد أنواع الأدوية الملينة في حال رافق مغص البطن مشكلة الإمساك.
5-تناول أدوية طاردة للغازات المتاحة دون وصفة طبية، مثل: السيميثيكون (Simethicone) أو الفحم الفعال (Activated charcoal)، قد يستفاد من هذه الأدوية الأشخاص الذين يعانون من الغازات أو الانتفاخات.
6-تناول أدوية مضادة لتقلصات البطن، مثل: الميبيفرين (Mebeverine)، قد يستفاد من هذا العلاج الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ أو متلازمة القولون العصبي أو النساء الذين يعانون من الام الدورة الشهرية.
7-استخدام أحد الأدوية المضادة للإسهال في حال رافق مغص البطن مشكلة الإسهال.
العلاجات المنزلية للمغض
1-تنظيم مُعدّلات الكهارل:
يتسبّب الجفاف باضراب مُعدلات الكهارل في الجسم، ممّا يؤدي إلى المعاناة من مغص البطن، لذلك قد يُساعد تناول الموز، أو المشروبات الرياضية على استعادة توازن الكهارل، وتخفيف أعراض المغص.
2-مغاطس الملح الإنجليزي:
يُخفف الملح الإنجليزي (بالإنجليزية: Epsom salt) من التشنجات العضلية بسبب احتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم، لذلك يُساعد الاستلقاء في الماء الدافئ الذي يحتوي على الملح الإنجليزي على التخفيف من تشنّج عضلات المعدة.
3-التدليك:
يُساعد تدليك المعدة على إرخاء عضلاتها ممّا يُخفف من تشنّجها، وبالتالي الحدّ من ألم المغص.
4-الكمّادات الساخنة:
لما لها من دور في التخفيف من ألم المعدة، خصوصاً في الحالات التي يكون فيها المغص ناتجاً عن الشدّ العضليّ.
5-الراحة:
خصوصاً في حالات المغص الناجمة عن الشدّ العضليّ، فيُساعد في هذه الحالة الحدّ من ممارسة التمارين الرياضية على تخفيف المغص.
