ماسكات العدس للشعر، وتجربتي مع العدس للشعر، وفوائد العدس للشعر، ونصائح للعناية بصحة الشعر، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
ماسكات العدس للشعر
– ماسك العدس والبرتقال والعسل
المكونات
-ملعقتان من العدس الأصفر المطحون.
-ملعقتان من العسل الطبيعي.
-رشة عصير برتقال طازج.
طريقة التحضير والاستعمال
1. بعد سلق العدس الأصفر وطحنه ليصبح كالكريم، يتمّ مزج الخليط جيّدًا حتى يتماسك، ثم يوضع على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
2. يمكن تكرار وضع هذا الماسك الفعّال مرة كل خمسة عشر يومًا، للحصول على نتائج ساحرة.
– ماسك العدس والزبادي
المكونات
– 1 كوب عدس أصفر منقوع.
– بياض البيض.
– 1 كوب زبادي.
– خليط من الزيوت الطبيعية ( زيت جوز هند- زيت الجرجير- زيت الزيتون).
طريقة التحضير والاستعمال
1. في كبة الطعام يتم طحن العدس المنقوع بشكل جيد.
2. يضاف إلى العدس المطحون كوب الزبادي ثم مجموعة الزيوت الطبيعية، وبياض البيض.
3. يتم توزيع الخليط على الشعر، مع التركيز على منطقة فروة الرأس وتدليكها في حركات دائرية.
4. يترك على الشعر لمدة 60 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة 1 مرة من كل أسبوع.
– ماسك العدس والليمون
المكونات
– ½ كوب عدس مسلوق.
– صفار بيضة واحدة.
– بضع قطرات عصير ليمون.
طريقة التحضير والاستعمال
1. اخلطي العدس المسلوق بعد هرسه مع صفار البيض وعصير الليمون للحصول على خليط متجانس.
2. وزعي الخليط على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. بعد مرور الوقت اللازم، اغسلي شعرك بالشامبو وجففيه جيدًا.
4. استخدمي الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج فعالة.
– قناع العدس والحلبة
لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:
1. اطحني نصف كوب من العدس الأسود مع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة حتى يصبح المزيج مطحونًا خشنًا.
2. أضيفي نصف كوب من اللبن الزبادي على المزيج وحركي المكونات جيدًا.
3. ضعي كميّة جيدة من القناع على فروة رأسكِ وشعركِ.
4. اتركي القناع لمدّة 2-3 ساعات، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
– قناع العدس الأحمر وزيت الخردل
لتحضير هذا القناع يُمكنكِ اتّباع الخطوات الآتية:
1. انقعي العدس الأحمر في الماء لمدة 45 دقيقة.
2. جففي القليل من التوت البري، ثم اطحنيه حتى يصبح كالبودرة.
3. ضعي كوب من العدس الأحمر ونصف كوب من قشر الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اهرسي المكونات.
4. أضيفي بودرة التوت، والحليب السائل إلى المزيج مع ملعقة ونصف كبيرة من زيت الخردل واخلطي المكونات مجددًا.
5. ضعي القناع على شعركِ، واتركيه لمدّة 20 دقيقة.
6. اغسلي شعركِ بالماء الدافئ.
7. كرّري استخدام مرتين أسبوعيًا وستلاحظين نتائج رائعة بعد مرور 3 أسابيع.
تجربتي مع العدس للشعر
يعتبر العدس من الأغذية المفيدة جدًا لصحة الشعر، لذا قمت باستعماله لتعزيز نمو شعري ومنع تساقطه، حيث كان يتساقط بشكل مفرط وأصبح مجهد وخفيف، وبعد أن قرأت عن فوائد الهدس للشعر قمت باستعماله لشعري، مره من كل أسبوع لمدة 3 أشهر، وقد كانت النتيجة رائعة للغاية، فلقد أصبح شعري كثيف، صحي، ولامع، لذا أنصح الجميع بضرورة تجربة ماسك العدس للعناية بالشعر.
فوائد العدس للشعر
1. تقليل تساقط الشعر
يساعد العدس على العناية بالشعر وتقليل تساقطه لاحتوائه على نسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتحفيز بصيلات الشعر وتغذيتها، يمكنكِ إدراجه في نظامك الغذائي أو تحضير ماسكات طبيعية للشعر من العدس.
2. مصدر غني بحمض الفوليك
حمض الفوليك عنصر أساسي لتحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء وتنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس، كما أنه ضروري لتحفيز نمو الشعر، احرصي على إدراج العدس خلال نظامك الغذائي لتقوية الجذور وتكثيف الشعر.
3. تقوية خصلات الشعر ومنع تكسرها
لاحتوائه على البروتين والزنك، يساعد العدس على تقوية طبقة الكرياتين الخارجية للحفاظ على خصلات الشعر وحمايته من التكسر والتقصف بفعل تعرضها للعوامل الخارجية.
نصائح للعناية بصحة الشعر
1. الأسماك والجوز يحافظون على شعر صحي
نفس العناصر الغذائية التي تعد مفيدة للجسم كله، هي مفيدة أيضا لنمو شعر صحي وأكثر قوة، لذا تناول سمك السلمون والجوز، فهي غنية بالبروتين وأوميجا 3 الذي يساعد على صحة فروة الرأس، الخضروات الورقية، الجزر والفاصوليا مفيدة أيضا في طرق العناية بالشعر ولبناء شعر قوي.
2. يساعد البروتين على علاج الأطراف المتقصفة
إذا كنت غالبًا ما تستخدمين أدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر أو ملمس الشعر (babyliss)، فأنت تسببين تلف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعرة وهذا يؤدي لتكون الأطراف المتقصفة، ويوجد في السوق منتجات تصفيف الشعر التي تساعد على إصلاح هذا التلف، ابحث عن طرق العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين، فهي تساعد على إصلاح الأطراف المتقصفة. هذه العملية تبقى فقط حتى غسل الشعر في المرة المقبلة، ولذلك يجب استخدامها بانتظام.
3. التخلي عن مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية
قد تتوقع ربما أن مجفف الشعر ذو درجة حرارة عالية سيوفر عليك بضع دقائق من العناية الروتينية، ولكن استطلاع المستهلك فحص ووجد أن جميع مجففات الشعر بكل الطاقات تجفف الشعر بنفس الوتيرة تقريبًا.
4. احمي شعرك من أشعة الشمس
الشعر غير حساس جدا للشمس مقارنة مع البشرة. التعرض للشمس قد يجفف الشعر، خصوصًا إذا كان مصبوغًا، لذا استخدم رذاذ الشعر اللطيف الذي يحتوي على عامل الوقاية الشمسي للحماية من أشعة الشمس، أو ارتدي قبعة عندما تصبح الشمس قوية.
5. السيليكون يمنح الحجم للشعر الرقيق
الشعر الرقيق والخالي من الحيوية يجسد شكوى شائعة ولكن قلة من النساء يعرفن كيفية معالجة هذه المسألة، ومن طرق العناية بالشعر، استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون، والتي تغطي الشعر بطبقة رقيقة من المادة وتخلق مظهرًا أكثر اكتمالًا، من دون المظهر الدهني، عند استخدامك للسيليكون اتركيه على الشعر حتى بعد غسله.
