كلمة قصيرة عن الغذاء الصحي تبين أهميته وتؤثر في نفس القاريء.
محتويات الموضوع
كلمة قصيرة عن الغذاء الصحي
- إذا استطعت أن تعالج بدواء منفرد فلا تعالج بدواء مركب، وإذا استطعت أن تعالج بالأغذية، فلا تعالج بالأدوية.
- لا يوجد حب مخلص أكثر من حب الطعام. برنارد شو
- الطعام جزء هام من الحمية المتوازنة. فران ليبوويتز
- أول من أكل محارة لابد وأنه كان شجاعا. – جوناثان سويفت
- المواطنون الأصحاء هم أكبر رصيد يمكن لأي بلد أن يمتلكه”.وينستون تشرتشل
- إن السير على الأقدام لمسافة خمسة أميال يجلب الصحة للفرد منا أكثر من جميع الأدوية وعلم النفس في العالم”.بول دادلي وايت (طبيب أمريكي وطبيب قلب)
- للحفاظ على صحة الجسم أمر واجب ، وإلا فإننا لن نكون قادرين على الحفاظ على عقلنا قوي وواضح”بوذا
- إذا كنت ذاهباً إلى أمريكا، فاجلب طعامك الخاص. فران ليبوويتز
- تهذيب العقل ضروري بقدر أهمية الطعام للجسد. ماركوس توليوس سيسيرو
- طالما يوجد طعام في فمك، فقد حللت كافة الأمور في الوقت الحالي. – فرانز كافكا
- عندما كانت لنا معدة افتقدنا الطعام، وعندما وجدنا الطعام افتقدنا المعدة. – أنيس منصور.
حكم وأمثال عن الغذاء متنوعة
- “إن الصيدلية الأفضل والأكثر كفاءة هي ضمن نظامك الخاص”.روبرت سي بيل
- “الصحة ليست ببساطة غياب المرض.” هانا جرين
- “وصفي الخاص للصحة هو تناول القليل والركض حافي القدمين أكثر على العشب”
- ليزلي جريماتار
- “كلما أكلت أكثر، يقل استمتاعك بالنكهة ، وكلما أكلت أقل، يزيد استمتاعك بالنكهة.”
- أفضل الأطباء يعطي أقل الأدوية.
- “طبيب المستقبل لن يعالج الإطار البشري بالعقاقير ، ولكنه سيعالج المرض ويمنعه بالتغذية”. توماس اديسون
- “تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا”
- “إن القلب المرح يفي بالغرض كدواء ، لكن الروح المنكسرة تجفف العظام
- “اليوم ، أكثر من 95 ٪ من جميع الأمراض المزمنة ناتجة عن اختيار الغذاء والمكونات الغذائية السامة ونقص التغذية وعدم ممارسة الرياضة البدنية”. مايك آدامز
- “من الغريب أن يكون مدير إنتاج شركة غذائية أكثر أهمية لصحة أطفالي من طبيب الأطفال.” ميريل ستريب
- الشفاء هو مسألة وقت ، ولكنه في بعض الأحيان أيضا فرصة.” أبقراط
- لا يمكن أن يكون الجزء جيداً أبداً ما لم يكن الكل على ما يرام”. أفلاطون
- الصحة هي مجرد أبطأ طريقة يمكن أن يموت بها شخص ما.”
- من خلال تطهير الجسم على أساس منتظم وإزالة أكبر قدر ممكن من السموم من بيئتك ، يمكن أن يبدأ جسمك في علاج نفسه ، ويمنع المرض من الانتصار عليه ، ويصبح أقوى وأكثر مرونة مما كنت تحلم به!” د. إدوارد
نصائح هامة قصيرة
- الغذاء الصحي هو الذي يمد جسم الإنسان بكل ما يحتاج إليه من عناصر غذائية، تشتمل على فيتامينات بكل أنواعها وبروتينات ومعادن والأحماض الهامة مثل أوميجا ثري، وأيضاً المواد الكربوهيدراتية والماء، وكل ما يمد الإنسان وأجهزته بكل ما تحتاج إليه من مواد غذائية صحية لكي تقوم بكامل وظائفها.
- يحتاج الجسم دائمًا إلي عناصر غذائية صحية وفيتامينات ليبقى الجسم بصحة جيدة ، على سبيل المثال:
- اللوز يحتوي على نسبة ألياف وعناصر هامة للجسم ويساعد بألا يمرض الجسم .
- تناول واحدة من الفلفل الأحمر تمد الجسم بفيتامين ج ، التي يحتاجه الجسم على مدار اليوم .
حكم وعبارات عن الصحة
- النظافة ثلثا الصحة
- “درهم وقاية خير من قنطار علاج”
- “الوقاية خير من العلاج”
- “لا تبل في الماء الراكد الذي لا يجري تم تغتسل منه”.
- المعرفة غذاء الروح. – أفلاطون
- يرزق الله كل عصفور طعامه، لكنه لا يلقيه في عشه. – جاي جي هولاند
- ذات مرة، أثناء التحريم، أجبرت على العيش لأيام دون تناول شيء غير الطعام والماء. – فيلدز
- “وجعلنا من الماء كل شيء حي”
- “الماء غلب البلاء”،
- “لو لم تكن 99 حكمة بالماء ما درّت به السماء.
- “كل شيء مع العافية طيب”
- “فليكن طعامك أفضل دواء لك”
- “كلوا واشربوا ولا تسرفوا”
- “احذر طعاما ً قيل هضم طعام”
- “المعدة بيت الداء”
- “قم عن الطاولة جوعانا ً”
- “بطن الإنسان عدوه بالتمام”.
- “نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وعندما نأكل لا نشبع” .
- يفعل الكلام أمران هامان: يقدم الطعام للذهن ويخلق النور للفهم والوعي. – جيم رون
- لا تطلب طعاماً فائضاً عن وزن جسدك. – ايرما بومبيك
- قد نكتشف على المدى البعيد أن الطعام المعلب سلاحاً أكثر فتكاً من الرشاش. – جورج اورويل
- الشهرة طعام متقلب على طبق متغير. – ايميلي ديكينسون
- إن حياتى من أجل أكل العيش لا معنى لها لأنها مجرد استمرار. مصطفى محمود
- “الوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أردن أن يتم الرضاعة”
أجمل العبارات عن التغذية والصحة
- “الماء غلب البلاء”
- “لو لم تكن 99 حكمة بالماء ما درّت به السماء.
- “كل شيء مع العافية طيب”
- “فليكن طعامك أفضل دواء لك”
- “كلوا واشربوا ولا تسرفوا”
- “المعدة بيت الداء”
- “قم عن الطاولة جوعانا ً”
- “بطن الإنسان عدوه بالتمام”.
- “نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وعندما نأكل لا نشبع” .
- يفعل الكلام أمران هامان: يقدم الطعام للذهن ويخلق النور للفهم والوعي. – جيم رون
- لا تطلب طعاماً فائضاً عن وزن جسدك. – ايرما بومبيك
- قد نكتشف على المدى البعيد أن الطعام المعلب سلاحاً أكثر فتكاً من الرشاش. – جورج اورويل.
