فوائد مربى التين للأطفال وكذلك فوائد المربى، كما سنقوم بذكر أضرار التين، وكذلك سنتحدث عن متى يأكل الطفل المربى، كما سنوضح فوائد مربى التين للشعر، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعونا.
فوائد مربى التين للأطفال
– أظهرت الأبحاث أن مربى التين يمكن أن يساعد الأطفال في التغلب على التوتر.
– كما وجد البحث أن تناول مربى التين يحسن الذاكرة العاملة لدى الأطفال ودرجات الذكاء.
فوائد المربى
– يساعد على فتح شهية الأطفال للطعام.
– يساعد على تسهيل عمليّة هَضم الطعام.
– يحدّ من الإصابة بفقر الدم؛ لأنّه يحتوي على قيم غذائية عالية.
– يمكن أن يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: تصلّب الشرايين، والنقرس.
– يزوّد الجسم بالطاقة، ويُعزِّز كميّة السعرات الحرارية.
– يساعد على زيادة وزن الأطفال الذين يُعانون من النّحافة الشديدة.
– يساعد على زيادة نشاط الطفل ويدعم حركته.
– ملاحظة: أكثر أنواع المربّيات فائدةً لجسم الإنسان هي مربّيات الفراولة، والعنب الأحمر، والكرز، وأقلّها فائدة هو مربّى التفاح؛ وذلك لأنّه يفقد العناصر الغذائية عند تعرّضه لحرارة الطبخ.
أضرار التين
1- الحساسية:
إحدى أضرار التين المحتملة أن تناوله أو استخدامه عمومًا قد يحفز نشأة رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، ورد الفعل التحسسي هذا قد يكون طفيفًا وغير خطير أو قد يكون حادًّا في بعض الحالات، وقد يشمل أعراضًا مثل: التهاب الملتحمة (Conjunctivitis)، والتهاب الأنف (Rhinitis).
الأشخاص المصابون بحساسية مباشرة تجاه التين.
الأشخاص المصابون بحساسية تجاه الآتي: عائلة التوت (The mulberry family)، وشجرة التين الناحبة (Weeping fig)، ومادة اللاتكس الطبيعية (Latex)، وحبوب اللقاح.
النساء الحوامل، إذ قد تنشأ لديهن نوع من الحساسية تجاه التين بسبب التغييرات الهرمونية التي قد يمر بها الجسم خلال الحمل.
2- هبوط سكر الدم:
مرضى السكري.
الأشخاص المقبلون على الخضوع لجراحة ما.
ولا يقتصر التأثير الخافض لسكر الدم على ثمار التين فحسب، بل نخص بالذكر هنا أوراق التين، فمن الممكن لتناول ورق التين أو مكملات ورق التين أن يؤدي لحصول هبوط مفرط في سكر الدم لدى مرضى السكري الذين يستخدمون الأنسولين وبعض الأدوية المخصصة لمقاومة مرض السكري.
3- مشكلات متنوعة في الجهاز الهضمي:
الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل النفخة وآلام المعدة والإسهال وليونة البراز، وذلك بسبب غنى التين بالألياف، لا سيما عند تناول التين المجفف تحديدًا بإفراط.
نشأة نزيف في القناة الهضمية لدى بعض الأشخاص، وذلك بسبب مادة اللاتكس الموجودة في التين، وهي المادة البيضاء التي قد تتواجد على ثمار التين الطازجة.
حصول انسدادات في الأمعاء، وذلك بسبب غنى ثمار التين بالبذور الصغيرة، وهذه البذور قد يكون من الصعب على الجهاز الهضمي التعامل معها وهضمها.
4- مشكلات في الجلد:
قد يتسبب التين في بعض الحالات في فرط حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس، أو ما يسمى طبيًّا بالتهاب الجلد ضوئي المنشأ (Photodermatitis)، وهذا النوع من أضرار التين قد ينشأ تحديدًا عند تطبيق ورق التين على البشرة، أو عند الإفراط في تناول التين.
وفرط الحساسية تجاه أشعة الشمس قد يرفع من فرص الإصابة بهذه المشكلات مثل سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة، كما قد يتسبب التين كذلك في طفح جلدي لدى البعض عند ملامسة ثمار أو أوراق التين.
5- تأثير سلبي على مفعول مميعات الدم :
يتعين على المرضى الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم تحديدًا إبقاء مستويات فيتامين ك في أجسامهم ضمن معدلات طبيعية، لذا قد يكون تجنب التين الخيار الأفضل لهؤلاء المرضى.
إذ يحتوي كل من التين الطازج والتين المجفف على مستويات مرتفعة من فيتامين ك، مما قد يكون له تأثير سلبي على الحالة الصحية للمرضى الذين يتناولون مميعات الدم.
6- أضرار التين الأخرى:
تسوس الأسنان، لا سيما عند تناول التين المجفف، فهذا النوع من التين قد يحتوي على منسوب عالي من السكريات، والتي قد تلحق الضرر بالأسنان.
كسب الوزن الزائد، أو إعاقة عملية خسارة الوزن الزائد، فالتين غني بالسعرات وبسكر الفركتوز.
الإخلال بقدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الكالسيوم من الطعام، مما قد يؤدي لتدني مستويات الكالسيوم ولضعف العظام.
تحفيز الإصابة بنزيف في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الشرج والمهبل، مما قد يحفز الإصابة بفقر الدم الانحلالي (Haemolytic anaemia).
مضاعفات للمصابين بأمراض الكلى أو المرارة بسبب محتوى التين من الأكسالات.
انخفاض مستويات ضغط الدم.
متى يأكل الطفل المربى
إما بعد ستة أشهر وإما بعد ثلاثة أشهر خاصة في فصل الصيف، ولتكن بالقطارة أو بملعقة صغيرة أو بالسرنجة وليست كميات كبيرة، وتأكدي أن الرضاعة، خاصة الطبيعية، كافية له.
والكمية المطلوبة هي إعطاء الطفل الرضيع ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة (ملعقة شاي) من المياه، كل ساعتين.
فوائد مربى التين للشعر
– إن التين به كمية هائلة من العناصر الغذائية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتحفز نمو الشعر.
– تعالج تساقط وجفاف الشعر، أيضًا تحتوي على عنصر النحاس الذي يساعد في الحفاظ على لون الشعر ومنع ظهور الشعر الأبيض مبكرًا.
– يساهم بشكل ملحوظ في تنعيم الشعر المجعد عن طريق إضافة عشر قطرات من زيت التين على الشعر.
– قم بتدليكه في فروة الرأس، وعلى الشعر وجذوره، واتركه لمدة عشر دقائق ثم اغسله جيدًا.
– ويمكنك إضافته على البلسم أثناء غسل الشعر به لتعزيز فوائده.
