فوائد شعر الذرة للرجال وأهم الفوائد الصحية لشعر الذرة ونذكر لكم طريقة تحضير شاي شعر الذرة وختام الموضوع أطعمة هامة للرجال.
فوائد شعر الذرة للرجال
1-تحتوي شعر الذرة على العديد من الفيتامينات التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية والتي من أهمها فيتامين الـ”ثيامين” والـ”ريبوفلافين”.
2-تحفز الدورة الدموية للرجل، وبالتالي علاج ضعف الإنتصاب بفعالية.
3- شعر الذرة من المقويات الجنسية الطبيعية.
4-إن شعر الذرة تحتوي على العديد من المواد والبروتينات التي تلعب دوراً مهما في تنشيط الدورة الدموية
5-يحتوي شعر الذرة على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
6-يغطي شعر الذرة الإحتياجات الغذائية اللازمة لمنحه الطاقة والحيوية لممارسة مهامه اليومية على أكمل وجه.
7-يساعد على زيادة مدة العلاقة لأنه يساعد على تأخير القذف بشكل كبير.
8-ينصح بتناول شعر الذرة بطريقة مستمر من قبل الرجال الذين يعانون من ضعف جنسي.
شاي شعر الذرة
لكي تقوم بتجهيز شاي شعر الذرة الأمر ليس صعبا كل ما تحتاج إليه القيام بالخطوات التالية :
1-يمكنك تجهيز شاي شعر الذرة القيام بغلي 1 معلقة كبيرة من شعر الذرة في كوب ماء.
2-وبمجرد أن يتم ذلك يتم تغطية الوعاء وتركه حتي يتم نقعه لمدة 15 – 20 دقيقة .
3-وبمجرد أن يبرد يمكنك تصفية شعر الذرة وتناول الشاي مباشرة وإضافة 1 معلقة من العسل إذا كنت ترغب في إضافة تحلية للشاي .
4-يفضل تناول شاي شعر الذرة قبل النوم، وقبل استخدام شاي الذرة كعلاج يجب استشارة الطبيب
أهم الفوائد الصحية لشعر الذرة
1-تزود الجسم بالعناصر الغذائية:
يعد شعر الذرة مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية، مثل: البيتا كاروتين، والريبوفلافين، والمينثول، والثيمول، والسيلنيوم، والنياسين، مما يجعل منها ذو فائدة صحية.
2-يعزز عمل الجهاز الهضمي:
يمتاز شعر الذرة بالعديد من الفوائد الصحية، ومنها تعزيز صحة الهضم، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث أظهرت الدراسات بأن شاي شعر الذرة يسهم في تحفيز إفراز العصارة الصفراوية من الكبد، والتي يتم تخزينها في المرارة مما يساعد في الحصول على عملية هضم سليمة.
3-يزود الجسم بفيتامين C:
يعد الشاي المحضر من شعر الذرة من المصادر الغنية بفيتامين C، وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة القوية التي تسهم في الوقاية من أضرار الجذور الحرة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وليس فقط ذلك بل يساعد أيضًا في عملية تحفيز وتنشيط الدورة الدموية.
4-يقلل من مستوى سكر الدم:
يعد شعر الذرة جيدًا لمرضى السكري فهو يسهم في خفض مستوى سكر الدم من خلال رفع من مستوى الأنسولين في الجسم، بالإضافة إلى ذلك يعد علاجًا طبيعيًا لأمراض فشل القلب، والسكري، وارتفاع الكولسترول.
5-زيادة كمية البول:
يمتلك شعر الذرة فائدة مذهلة وهي علاج مشكلات الكلى بشكلٍ طبيعيٍ وكفاءة عالية، وذلك من خلال زيادة كمية البول، وزيادة طرح السموم والعناصر الضارة إلى خارج الجسم، مما يسهم في الوقاية من العديد من مشكلات الكلى.
أضرار شعر الذرة
يُعدّ استخدام أو تناول شعر الذرة آمنًا لدى معظم الأشخاص، لكنّ يمكن أنّ يُقلّل من مستويات البوتاسيوم في الدم ويمكن أنّ يُسبب الطفح الجلديّ، والحكة، والحساسية، وهناك بعض الحالات الخاصة التي يجب أنّ تتخذ الحذر عند استخدامه:
1-حساسية الذرة:
قد يؤدي استخدام المستحضرات التي تحتوي على شعر الذرة إلى الطفح الجلديّ، واحمرار الجلد، والحكة إذا كان الشخص يُعاني من حساسية شعر الذرة أو لقاح الذرة أو نشأ الذرة.
2-ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه:
إنّ تناول كميات كبيرة من شعر الذرة قد يتعارض مع التحكم بضغط الدم.
3-الحمل والرضاعة:
يُعدّ تناول شعر الذرة آمنًا للنساء الحوامل وذلك عند تناوله بكمياتٍ معتدلة، لكن تناوله بكمياتٍ أكبر يُعدّ غير آمنًا؛ لأن شعر الذرة قد يُحفز الرحم ويُسبب الإجهاض، ولا يُعرف الكثير عن مدى آمان تناوله خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة، فمن الأفضل تحديد كمية تناوله لدى الحوامل أوالمرضِعات.
4-مستوى البوتاسيوم:
إذا كان مستوى البوتاسيوم في الدم منخفض جدًا، قد يؤدي تناول كميات كبيرة من شعر الذرة إلى زيادة الأمر سوءًا.
أطعمة هامة للرجال
1-الأفوكادو
تعتبر الأفوكادو بمثابة منشط جنسي لكلا الجنسين، والسبب العلمي وراء ذلك هو أنها غنية بالدهون غير المشبعة، مما يجعلها جيدة للقلب والشرايين. وأي شيء يمكن أن يحافظ على القلب النابض بشكل قوي يساعد على الحفاظ على تدفق الدم إلى جميع الأماكن الصحيحة، بما فيها الأعضاء التناسلية. وهذا يساعد بشكل كبير في علاج مشاكل الانتصاب والعجز الجنسي عند الرجال.
2-الثوم
يعتبر الثوم من الأغذية الأكثر شعبية في تعزيز الذكورة والقدرات الجنسية عند الرجال، فهو يحتوي على تراكيز مناسبة من الأليسين المجمع، الذي أثبت فعاليته في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية. وهذا يسمح بحدوث انتصاب أقوى، ولفترة زمنية أطول ويساعد الثوم أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتطهير الأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
3-صفار البيض
إن فيتامين D هو عنصر بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون، ويعتبر صفار البيض من أكثر الأغذية الغنية بفيتامين D. إضافة لذلك فإن صفار البيض يحتوي على الكثير من المواد الغذائية الأخرى ذات القيمة العالية كالبروتين، وحمض الفوليك، والفوسفور، وفيتامين B12 والسيلينيوم، وجميعها تعتبر من المواد الضرورية للصحة الجنسية والجسدية.
4-الشوكولاتة الداكنة
على الرغم من أنه لا ينبغي استهلاك كميات كبيرة من الشوكولاتة، يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة بمثابة الغذاء المناسب لتعزيز القدرات الجنسية بشكل طبيعي. فهي تحتوي على كميات كبيرة من مادة السيروتونين الكيميائية، التي يمكن أن تعزز حساسية الجهاز العصبي، وتطلق مجموعة من الهرمونات في الدماغ المسؤولة عن الشعور بالمتعة والسعادة. مما يزيد من الرغبة في النشاط الجنسي، وتعزيز الشعور باللذة وإضافة لذلك فإن الشوكولاتة الداكنة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة.
5-المكسرات
تحتوي المكسرات على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي كما ذكرنا أعلاه تعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون. المكسرات أيضا تحتوي على نسبة عالية من L-أرجينين، وهو حمض أميني يساعد على خفض العجز الجنسي وتحسين نوعية الانتصاب وعلاوة على ذلك، المكسرات ضرورية لصحة الدماغ والحفاظ على الوظيفة الإدراكية. ويمكن أيضا أن تساعد في الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، مما يجعلك تعمل بشكل جيد في الحياة اليومية وكذلك في غرفة النوم.
