فوائد زيت الفجل للوجه نتحدث عنها بشكل تفصيلي من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم قائمة بـأهم الزيوت نباتية هي الأفضل للعناية بجمالك وخلطات الفجل للبشرة والختام نصائح طبية لبشرة نضرة.
فوائد زيت الفجل للوجه
يحتوي زيت الفجل على عديد من العناصر الغذائية، ما ينعكس على صحة الجسم بكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، أكثر ما يميزه احتواؤه على فيتامين “ج” بجرعات كافية، ما يساعد على تعزيز مناعة الجسم والتصدي للشوارد الحرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ومن أهم فوائد زيت الفجل للبشرة:
1-تطهير البشرة وتنقيتها من السموم.
2-علاج مشكلات البشرة الجافة وحب الشباب والبثور والطفح الجلدي.
3-الوقاية من سرطان الجلد
4- تعزيز مرونة الجلد بتحفيز إنتاج الكولاجين لاحتوائه على فيتامين “ج”.
5-مكافحة الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف أنسجة الجلد بفضل خصائص فيتامين “ج” المضادة للأكسدة.
6- الوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس.
7- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين “ب” وفيتامين “ج” والزنك والفسفور.
8- الوقاية من الشيخوخة المبكرة وإزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
9-الحفاظ على ترطيب البشرة بفضل احتوائها على نسبة عالية من الماء.
زيوت نباتية هي الأفضل للعناية بجمالك
1- زيت ثمر الورد:
يتميّز هذا الزيت بغناه الطبيعي بالحوامض الدهنية، الفيتامينات، والأوميغا 3 و6. وهو يغذّي البشرة ويرطّبها، كما يؤمّن لها الحماية ومحاربة الشيخوخة ويُعتبر زيت ثمر الورد مثالياً للبشرات الجافة، الحساسة، وتلك التي تعاني من مشاكل. يمكن تطبيقه مباشرةً على البشرة أو خلطه بالكريم المرطب للاستفادة من خصائصه ورائحته الذكيّة.
2- زيت اللوز الحلو:
يتمتع هذا الزيت بخصائص منعّمة، مهدئة، منشّطة، مغذية، ومقوّية. وهو من الزيوت المُفضّلة لتحضير خلطات تجميليّة منزليّة مناسبة للبشرات الجافة، المتهيّحة، الحساسة، والمتقدمة في السن يُطبّق زيت اللوز الحلة مباشرةً على البشرة أو يُضاف إلى الخلطات التجميليّة. وهو يُخفف من تشققات الجلد كما أن رائحته ذكيّة جداً.
3- زيت الجوجوبا:
يُناسب هذا الزيت جميع أنواع البشرات بما فيها البشرة الدهنيّة. وهو يرطّب الجلد ويعمل على تنظيم إفرازاته. يُستعمل زيت الجوجوبا في تحضير الأقنعة المنزلية الخاصة بالشعر ويمكن تطبيقه مباشرةً على البشرة كما يُستعمل كمزيل للماكياج.
4- زيت جوز الهند:
هو أكثر الزيوت النباتية الرائجة حاليا، يتميّز زيت جوز الهند بمفعوله المرطّب، المجدّد، والمضاد للزيوان. صيغته تكون صلبة في الطقس المعتدل وتتحوّل إلى سائلة في الطقس الحار وهو يُطبّق بسهولة على مختلف مناطق الوجه والجسم الجافة كما يُستعمل في خلطات الأقنعة الخاصة بترطيب الشعر.
5- زيت البندق:
يتميّز بمفعوله المثالي على البشرات الدهنيّة، إذ يساهم في انقباض مسامها وتنظيم إفرازاتها. وهو يساعد أيضاً على التآم الندبات وترميم الأنسجة، كما يؤمّن التغذية للبشرات المتقدّمة في السن. يُستعمل هذا الزيت في الخلطات التجميليّة المنزليّة أو بمفرده.
6- زيت بذور العنب:
يتميّز بمفعوله المرطّب والمضاد للشيخوخة كونه غنيا بمضادات الأكسدة. يُمكن استعماله في العديد من الخلطات التجميليّة المنزليّة وتحديداً في مقشّر الجسم الخاص بالبشرة المتعبة وحتى في القناع المغذي للشعر الجاف. وهو يعتني أيضاً بالبشرات المتعبة، التالفة، والمتقدمة في السن.
7- زيت الزيتون:
يتميّز هذا الزيت بغناه بالحوامض الدهنية الأساسية والفيتامينات. وهو يُستعمل للعناية بالأظافر، والشعر، والبشرة. يُنصح باستعماله كأساس في الخلطات التجميليّة المنزليّة، كما يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى ماء الحمّام أو استعماله مباشرةً على البشرات الجافة والفاقدة للحيويّة.
8- زيت الجزر:
يتميّز بغناه بمادة البيتاكاروتين المعزّزة لجمال البشرة وإشراقها. يُحضّر هذا الزيت البشرة للتعرّض للشمس ويحافظ على اسمرارها لفترة طويلة، كما أنه يحميها من الاعتداءات الخارجيّة ويحارب التجاعيد وأضيفوا القليل من زيت الجزر إلى الخلطات المنزليّة التي تحضّرونها للعناية بالبشرة. كما يمكن استعمال هذا الزيت بمفرده على البشرة لترطيبها بعد الحمّام أو بعد التعرّض للشمس فهو يناسب جميع أنواع البشرات.
9- زيت الأفوكادو:
يتميّز بغناه بالحوامض الدهنيّة الأساسيّة وبفيتامين E. يساعد زيت الأفوكادو في محاربة الاعتداءات الخارجيّة وشيخوخة البشرة. وهو يُستعمل كعلاج مضاد للتجاعيد ولجفاف منطقة محيط العينين بشكل خاص، كما يناسب البشرات الجافة، الفاقدة للحيوية، والمتقدمة في العمر ويُستعمل زيت الأفوكادو في الأقنعة المغذية للشعر، أو كبلسم مرمم للجسم كما يعتني بالأظافر المتكسّرة لدى استعماله لتدليكها به بشكل دوري.
10- زيت الأرغان:
في استعماله يكمن سرّ جمال النساء المغربيّات منذ عدة قرون. يعمل زيت الأرغان على تغذية البشرة، ترطيبها، والمساعدة في التآم ندباتها. وهو يُنشّط آلية تجدد الخلايا ويحافظ على ليونة البشرة ويُعتبر هذا الزيت مثالياً للبشرات الجافة، الحساسة، أو المتقدمة في العمر. وهو يُستعمل بمفرده أو لدى إضافته إلى مكونات أخرى في خلطات طبيعية مغذية ومرطبة للبشرة.
خلطات الفجل للبشرة
بعد أن تعرفنا على فوائد الفجل للبشرة، بقي أن نتعرف على طرق استخدام الفجل للبشرة، ويجب التنويه هنا إلى أنه يمكن استخدام الفجل أو بذوره في أياً من الوصفات التالية إلى جانب الفجل:
1-الفجل لتنظيف البشرة
ضعي الفجل المبشور على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد كرري الطريقة مرتين في الأسبوع لضمان الحصول على بشرة نظيفة.
2-الفجل لتنشيط البشرة
اخلطي عصير الفجل الطازج مع القليل من زيت الزيتون، وضعيه على وجهك النظيف مع التدليك بلطف، وبعد مرور 30 دقيقة اشطفيه بالماء الدافئ فالبارد، هذا يساعد في السيطرة على الجفاف والطفح الجلدي والشقوق.
3-الفجل للتخلص من الرؤوس السوداء والنمش
قومي بعصر الفجل، ومن ثم صفيه، بعدها طبقيه على وجهك، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
4-الفجل للتخلص من شوائب البشرة
خذي عصير الفجل الطازج وضعيه على وجهك بحركات دائرية لطيفة، وبعد أن يجف وتمتصه بشرتك بالكامل اغسليها بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، وكرري العلاج يومياً لتحصلي على النتائج المطلوبة.
5-قشر الفجل للحصول على بشرة حريرية
قومي بتقشير الفجل، ثم اطحني القشر لتحصلي على معجون ناعم للغاية، بعدها طبقيه على وجهك ورقبتك، اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ هذا الخليط يزيد من نعومة وطراوة البشرة.
نصائح طبية لبشرة نضرة
1- تأكدي من أنك تنامين وقتاً كافياً ومريحاً، واعلمي أن التعب يؤدي إلى الشيخوخة.
2- تجنبي التعرض الشديد والطويل لأشعة الشمس وحاولي وضع الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة، وخاصة في المناطق الحارة، وثم أضيفي طبقة ثانية أخرى كل ساعتين وبعد السباحة والتعرق الشديد.
3- قومي بإجراء تمارين رياضية وأهمها رياضة المشي، السباحة، ركوب الدراجة فالجلد حالته كحالة بقية أعضاء الجسم يستفيد جداً بالتروية الدموية الجيدة، فالتروية الجيدة تعطي بشرتك نضارة.
4- توقفي عن التدخين، فلقد أثبتت الدراسات أن التجاعيد لدى المدخنين تظهر سريعاً، وبشدة أكثر من غير المدخنين فإذا أردت أن تحافظي على نضارة بشرتك توقفي عن التدخين من الآن.
5- تناولي طعاماً معتدلا يحتوي على فواكه طازجة، وخضراوات وطعام غني بالالياف فالجلد بحاجة إلى جميع هذه المواد الطبيعية وما تحتويه من فيتامينات.
6-إذا شعرت أن غذاءك غير متوازن من المفضل إضافة بعض حبوب الفيتامينات عن طريق الفم كما يفضل شرب (2) لتر من الماء يومياً.
7- لا تحاولي إنقاص وزنك بشكل سريع إذا كان عمرك أكثر من (40) عاماً لأن إنقاص الوزن السريع يؤدي إلى التجاعيد الوجهية ويعطيك انطباعا بالشيخوخة و إذا كان لابد من نقص الوزن حاولي إنقاص نصف كيلو في الأسبوع أو حوالي 2 كيلو في الشهر.
