فوائد زيت الجرجير وكذلك فوائد زيت الجرجير للشعر والبشرة، كما سنقوم بذكر ما هي فوائد زيت الجرجير للرجال، وكذلك سنطرح فوائد زيت الجرجير للوجه، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعوا معنا.
فوائد زيت الجرجير
يحتوي زيت الجرجير على الكثير من العناصر المهمة، أشهرها الحديد والكالسيوم، حيث يحتوي على نسب عالية منهما، كما يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين جـ، لذا فإن له فوائد كبيرة على الصحة، منها أنه:
1- علاج اضطرابات الجهاز التنفسي وتخفيف التورم في الممرات التنفسية بالرئتين والشعب الهوائية.
2- مكافحة الأورام السرطانية.
3- علاج حروق الجلد والمساعدة على التئامها وتخفيف آثارها.
4- زيت الجرجير يعتبر من المضادات القوية للالتهابات.
5- علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
6- علاج مشاكل الشعر بأكملها مثل التساقط والجفاف.
7- علاج الصدفية والالتهابات الجلدية.
فوائد زيت الجرجير للشعر والبشرة
يعد الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة خاصةً، ويمكن تناوله مطبوخاً، أو من خلال إضافته طازجاً إلى أنواعٍ مختلفة من السلطات، وللجرجير الكثير من الفوائد الصحية التي تعود على صحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن المهمة، بالإضافة إلى فوائده التي تتعلق بالبشرة والشعر وهي كالتالي:
1- فوائد الجرجير للبشرة
– تنقية البشرة وإعطائها النضارة والحيوية
وذلك بتنظيفها من كافة العيوب والشوائب التي تعيق مظهرها، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، ويمكن استخدامه في هذه الوصفة من خلال وضع خمس ملاعق كبيرة من الجرجير المفروم، وملعقة كبيرة من البقدونس المفروم في وعاء عميق، وخلطهما جيداً، وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، وثلاث ملاعق كبيرة من العسل، ولتر من الماء، وتقليب جميع المكوّنات مع بعضها حتى تتداخل جيداً، وتطبيق الخليط على البشرة، وتوزيعه جيداً ليغطيها، وتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يجف تماماً، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، مع اتباع هذا العلاج مرة أسبوعياً للحصول على النتيجة المطلوبة.
2- فوائد الجرجير للشعر
– إطالة الشعر
يساهم الجرجير بشكل فعال في إطالة الشعر خلال فترة زمنية طويلة، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة، حيث يجب عصر كمية كافية من الجرجير، ومزجه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من زيت الثوم حتى تتماسك تماماً، وتطبيق الخليط الناتج على فروة الرأس، مع الفرك الجيد لمدة خمس دقائق باستخدام أصابع اليد، وتغطية الشعر باستخدام غطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة، وتركه لمدة لا تقل عن ساعتين حتى يجف تماماً، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو عدة مرات للتخلص من رائحة الجرجير، مع استخدام هذه الوصفة مرة أسبوعياً، للحصول على نتيجة مضمونة خلال فترة زمنية قصيرة.
-تكثيف الشعر
يكثف الجرجير الشعر ويخلصه من الجفاف الذي يتعرض له نتيجة العديد من العوامل البيئة المختلفة، وتستخدم هذه الوصفة عن طريق وضع كمية كافية من أوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي، وتشغيله على درجة متوسطة، وفرم الجرجير فرماً ناعماً، وإضافة القليل من الماء، والفرم مرة أخرى لمدة نصف دقيقة، ثم وضع المزيج الناتج على الشعر، وخاصةً الأطراف والجذور، مع التدليك الجيد لمدة خمس دقائق، وتركه لمدة ربع ساعة، وفي النهاية شطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو، مع تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على نتيجة فعالة ورائعة.
ما هي فوائد زيت الجرجير للرجال
إليك أهم الفوائد التي قد يحملها الجرجير لصحة الرجال في ما يأتي:
1- مكافحة ضعف الانتصاب
وجد أن تناول الجرجير مع دواء مخصص لعلاج ضعف الانتصاب وارتفاع ضغط الدم قد يساعد على تحسين فعالية هذا النوع من الأدوية وتقوية تأثيرها، ويجب استشارة الطبيب عن أنواع هذه الأدوية لأنها ذات ضرر كبير على القلب والأوعية الدموية.
2- تحسين قدرة العضلات على استعمال الأكسجين
يحتوي الجرجير على نسبة جيدة من النترات (Nitrate)، وهي مركبات كيميائية تتواجد في أنواع معينة من الأطعمة، وتساعد على تحسين قدرة العضلات على الاستفادة من الأكسجين الذي يصلها بشكل عن طريق جهاز الدوران، لذا ونظرًا لاحتواء الجرجير على النترات فإن تناوله بانتظام قد يساعد على تحسين الأداء الرياضي وتحسين الأداء الجنسي كذلك لدى الرجال.
من الأطعمة الأخرى التي تعد مصادر جيدة للنترات: عشبة الراوند، والجزر، والباذنجان، والكرفس، بعض أنواع الخضراوات الورقية الخضراء.
3- تعزيز إثارة الشهوة الجنسية
من فوائد الجرجير للرجال أنه قد يساعد على تعطيل المفعول السلبي لبعض المواد الكيميائية الضارة التي قد تتسلل إلى الجسم من البيئة المحيطة، وهي مواد قد يكون لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية للرجال، ويعزى هذا النوع من الفوائد المحتملة غالبًا لاحتواء الجرجير على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة، وبعض العناصر النادرة (Trace minerals).
فوائد زيت الجرجير للوجه
لا تقتصر فوائد نبات الجرجير على استعماله في وصفات الطبخ والسلطات الصحية، لكن يمكن استعماله أيضًا في وصفات الجمال والوجه فله عدة فوائد للوجه وهي كما يلي:
1- يمنع التهاب البشرة
فيستخدم كعلاج طبيعي للإكزيما والصدفية.
2- مرطب للبشرة ومقاوم للجفاف
يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة ويقلل جفاف البشرة.
3 – يؤخر أعراض الشيخوخة
فهو يقاوم التجاعيد ويبطئ علامات تقدم العمر ويحافظ على مرونة الجلد ومناعة البشرة.
4 – الحماية من حب الشباب
له خصائص كمضاد للبكتريا والتهابات الجلد فيزيل الالتهابات والحكة.
5 – واقي من أشعة الشمس الضارة
يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تصيب البشرة بالجفاف والتصبغات.
6 – يغذي البشرة ويلطفها ويقلل القشور.
