فوائد حب الرشاد للحمل نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم تجارب حب الرشاد للحمل هذا بالإضافة إلى فوائد حب الرشاد للحمل بتوأم كل هذا وأكثر تجدونه في ذلك المقال وفي الختام نصائح للمرأة الحامل.
فوائد حب الرشاد للحمل
هناك مجموعة من الفوائد التي يحتوي عليها حب الرشاد لحدوث الحمل ، و من بينها ما يلي :-
1- يساعد الجسم في التحكم في مستوى جميع الهرمونات ، و بالأخص هرمون الأستروجين.
2- حب الرشاد يعتبر من أهم الأغذية الطبيعية ، و النباتات التي تساعد على حدوث حمل ، و ذلك عن طريق يتم تناوله بشكل منتظم في فترة بعد الدورة الشهرية بالتحديد إما في الصباح الباكر أو على الريق أو قبل النوم ، و يفضل تناوله مع العسل الأبيض.
3- يعمل على تنظيم مستوى الهرمونات لدى المرأة ، و هو ما يجعلها مهيئة لحدوث حمل بشكل طبيعي ، و منتظم.
4- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية مما يضاعف فرصة حدوث حمل بشكل كبير.
5- يعد من أهم النباتات التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية ، و يعالج العديد من الاضطرابات الخاصة بها ، و منع تأخرها بجانب مساعدته القوية في حدوث حمل في أسرع وقت ممكن.
6-يساهم حب الرشاد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية ويقوم بتنظيمها وبالتالي يساهم في تنظيم أيام التبويض التي تساعدك على احتساب الايام التي يمكنك ان تصبحي بها حامل بدقة اكبر.
تجارب حب الرشاد للحمل
هناك الكثير من النساء قاموا استخدام عشبة حب الرشاد في أثناء فترة الحمل وذلك لما تحمله من فوائد عديدة وهامة، حب الرشاد ينصح به أثناء فترة الحمل ولكن بكميات معقولة كما قالت الكثير من النساء عن تجربة استخدامهم لأنه غني جدا بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى السكريات و الألياف الغذائية وكل هذه العناصر هامة ومفيدة جدا للنساء في مرحلة الحمل حتى لا تتعرض النساء إلى فقر الدم أو الأنيميا أو أي عرض من الأعراض المعروفة أثناء الحمل ويقال أن في دولة البحرين وهذا تأكيد من عدد كبير جدا من النساء المستخدمات لحب الرشاد أن حب الرشاد له تأثير ساحر جدا على تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية وبعد الولادة مباشرة خلال فترة النفاس وخروج الدم من الرحم.
فوائد حب الرشاد للحمل بتوأم
حب الرشاد له فوائد عدة حيث أنه يقوي المبايض ويُنشط عملها، فهو محفز قوي للحمل بتوأم حيث له آثار كبيرة لتأثيرها على الهرمون اللوتيني
كما تم عمل دراسة على الأرانب وأدت إلى زيادة تعزيز مكون الإستروجين الذي يعمل بدوره في زيادة نشاط المبايض وبالتالي يؤدي إلى فرصة الحمل بتوأم، وذلك من خلال تنشيط إنتاج المبيضين فيجعلها سريعة للتلقيح وتلقي الحيوانات المنوية ويمكن استخدامه بالطرق التالية
1-كما يمكن استخدامه بخلط حبوب الرشاد مع حليب جوز الهند ويتم تناوله.
2-يتم استخدام حب الرشاد عن طريق وضعه في كوباً من الحليب الدافئ.
3-كما يمكن استخدام حب الرشاد مع التمر، وذلك بأخذ خمس أو ثلاث حبات من التمر وحبوب الرشاد ومن ثم يتم أكلهم و مضغه جيداً على الريق وذلك حتى يتم تنشيط المبايض.
4-من الممكن أن يتم عمله على مع الليمون.
5-كما يمكن استخدام حب الرشاد مع عشبة الميرمية، وحبة البركة وذلك من خلال طحنهم وأخذ ملعقة على الريق.
نصائح للمرأة الحامل
1-أكثري من المأكولات الغنية بعنصر الحديد:
تزيد كمية الدم في جسم المرأة الحامل بنسبة 40 في المائة أثناء الحمل، ما يزيد حاجتها إلى عنصر الحديد. لكن، لا تتزود الكثير من النساء بالكمية الكافية من الحديد، ما يسبب فقر الدم، الذي يقف وراء الولادة المبكرة وولادة الطفل بوزن أقل من الطبيعي، بالإضافة إلى شعور الأم بالإرهاق المستمر وتأكدي من تناول أغذية غنية بالحديد، مثل البيض واللحم والسبانخ والعدس.
2-ركزي على حامض الفوليك:
أثبت حامض الفوليك قدرته على تقليل خطورة ظهور العيوب الخلقية لدى الجنين، والتحفيز على التطور الطبيعي للخلايا ويوجد حامض الفوليك في أطعمة مثل العدس والفاصولياء الحمراء والسبانخ والحمضيات.
3-اختاري مكملات غذائية خلال فترة الحمل:
الفيتامينات المخصصة للمرأة خلال فترة الحمل مهمة لتطور النخاع الشوكي والأعصاب لدى الطفل. وينصح بعض الأطباء بتناولها قبل اتخاذ القرار بالحمل ويجب التأكد من أن هذ المكملات تحتوي على الأقل 30 ملليغراماً من الحديد، وبين 600 و800 ميكروغراماً من حامض الفوليك.
4-تناول الأطعمة الغنية بالألوان:
تحتاج النساء الحوامل إلى جرعات إضافية من مضادات الأكسدة، بسبب خطر الشوارد في الجسم. لذا، يجب تناول الأطعمة الغنية بالألوان، مثل أنواع التوت والحمضيات والخضار الورقية الداكنة اللون.
5-لا داعي للتوقف عن شرب القهوة:
لا مانع من شرب القهوة، بلا مبالغة وليس هناك مشكلة بتناول كوب من القهوة أو مشروب غازي كل 8 ساعات أما المبالغة بشرب القهوة فيسبب بمعدل نبض غير طبيعي لدى الجنين.
6-عنصر الكالسيوم:
يمتص جسد الطفل عنصر الكالسيوم من جسم الأم لنمو العظام. وفي حال نقص هذا العنصر في جسم الأم، يبدأ جسم الجنين بامتصاص الكالسيوم من عظام الأم. لذا يجب أن تحرص المرأة الحامل على شرب ألف ميلليغرام من الكالسيوم يومياً.
7-لا تكثري من تناول الطعام:
الإكثار من تناول الطعام أثناء الحمل يسبب السمنة، التي قد تزيد من إمكانية إصابة الطفل بالبدانة في حياته، بالإضافة إلى إمكانية إصابته بالسكري وأمراض القلب وفي الواقع، تحتاج المرأة الحامل إلى 300 سعرة إضافية يومياً.
