فوائد الكركم للبشرة والشعر، وفوائد الكركم للبشرة الدهنية، وماسكات الكركم للبشرة، وماسكات الكركم للشعر، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد الكركم للبشرة والشعر
أولًا: للبشرة
1. المساعدة في التئام الجروح
يمكن أن يساعد الكركمين الموجود في الكركم على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب والأكسدة.
2. التقليل من علامات التقدم في السن
إن الاستخدام الموضعي طويل المدى للكركمين قد يساعد في علاج علامات التقدم في السن والوقاية منها.
3. منح البشرة التوهج واللمعان
يحتوي الكركم على مضادات للأكسدة ومكونات مضادة للالتهابات، والتي تمنح البشرة توهجاً جميلاً للبشرة.
4.علاج الندوب
قد ترغبين في تجربة قناع وجه الكركم للمساعدة في تقليل حب الشباب وأي ندوب ناتجة، حيث يمكن للصفات المضادة للالتهابات أن تستهدف مسامك وتهدئ البشرة.
ثانيًّا: للشعر
1. تقوية بصيلات الشعر
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر سوء التغذية، أو الإجهاد، أو الاضطراب الهرموني والوراثة، أو الإصابة ببعض الأمراض، لذا يعمل الكركم على تقوية بصيلات الشعر من خلال تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تدفق الدم بالرأس، الأمر الذي من شأنه أن يمنع تساقطه ويساهم في تقوية الشعرة والزيادة من كثافته.
2. علاج قشرة الرأس
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الكركم فعال أيضًا في علاج قشرة الرأس فهو يتمتع بالعديد من الخصائص المضادة للجراثيم والالتهابات ومضادات الأكسدة، وقد تساعد هذه التوابل على تطهير فروة الرأس بشكل طبيعي وتقلل من القشرة عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
3. علاج مشاكل فروة الرأس
من بين فوائد الكركم للشعر أنه قد يساعد في حل مشاكل فروة الرأس منها الالتهابات، والأكزيما، والفطريات، وترقق الشعر، والثعلبة التي تسبب جميعها الحكة وتلف بصيلات الشعر.
لذا ينصح الأطباء باستخدام الكركم الذي يساعد على الوقاية من جميع هذه الأمراض بواسطة خصائص مادة الكركمين (Curcumin) الموجودة به وهي مضادة للالتهابات والحساسية والفطريات.
4. ملون طبيعي للشعر
أن اللون الأصفر القوي في مادة الكركم يخولك من استعماله كصبغة طبيعية لتفتيح لون شعرك، حيث يمكنك خلطه مع مواد طبيعية ملونة أخرى كالزعفران وشاي البابونج.
5. حماية الشعر
يحتوي الكركم على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية التي تمنح الشعر الحيوية واللمعان طوال اليوم، عدا عن ذلك يعمل الكركم على حماية الشعر من تقلبات الطقس المختلفة كالتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة أو التعرض للهواء البارد أثناء فصل الشتاء.
فوائد الكركم للبشرة الدهنية
1. يعمل على تفتيح لون البشرة وتبييضها، ويمنع شحوبها وخاصة في حال مزجه مع عصير الليمون أو عصير الخيار ووضعه على الوجه لمدة نصف ساعة، كما يقضي على كافة التصبغات والألوان الداكنة في مناطق مختلفة من البشرة.
2. يستخدم الكركم للبشرة الدهنية كعلاج فعال جدا لحب الشباب، حيث يهدأ البشرة ويخفف من تهيجها، ويقلل من إفراز الدهون، ويعالج أيضًا الحبوب والندوب، بل يعتبر من أقوى مضادات الجراثيم المسببة لها، لذا فان هذا العلاج يعد من أهم فوائد الكركم للبشرة الدهنية في الصيف.
3. يعتبر الكركم من أفضل الأقنعة والماسكات المستخدمة لعلاج مشاكل البشرة الدهنية، وخاصة خلال الصيف، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية التي تنظم وتحد من إنتاج المادة الزيتية التي تنتجها الغدد الدهنية بكميات كبيرة وتؤدي إلى ظهور اللمعان وكذلك تجعل البشرة أكثر عرضة للحبوب والبثور والندوب، وخاصة في حال خلط الكركم مع خشب الصندل الذي يعتبر أحد أقوى المواد القابضة طبيعيا، مما يزيد من فوائد الكركم للبشرة الدهنية في الصيف، ويقلل عيوبها.
4. يؤخر الكركم من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، وهي احدى فوائد الكركم للبشرة الدهنية في الصيف، حيث ينشط الدورة الدموية ويجدد من الخلايا ويحفز إنتاجها، مما يقي من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
5. من فوائد الكركم للبشرة الدهنية في الصيف أنه يعتبر مضادا للالتهابات الجلدية المختلفة، كما يستخدم كمعقم و مطهر لها من الجراثيم و البكتيريا و الميكروبات التي تحفز الحبوب.
ماسكات الكركم للبشرة
– خلطة الكركم والفلفل الأسود لمحاربة تجاعيد البشرة
1. امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود مع ملعقة صغيرة من الكركم.
2. ضعي الماسك على وجهكِ لمدة 15 دقيقة.
3. كرري تطبيق هذه الخلطة مرتين في اليوم.
– خلطة الكركم وزيت الزيتون من أجل علاج الهالات السوداء
1. امزجي ملعقة كبيرة من الكركم المطحون مع بضع قطرات من زيت الزيتون.
2. طبّقي الخلطة على محيط عينيك مع تدلكيه بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
3. اتركي الخلطة لمدة 1/4 ساعة قبل أن تتخلّصي من بقايا المزيج بواسطة قطنة مبلّلة بالماء.
4. يمكنك تطبيق هذه الوصفة يومياً قبل الخلود إلى النوم.
– خلطة الكركم والزبادي من أجل ترطيب البشرة
1. امزجي ملعقة من الزبادي مع 1/2 ملعقة من الكركم وملعقة عسل أبيض، وحبة من الليمون المبروش وملعقة من المياه.
2. طبّقي الماسك على وجهك لمدّة 10 دقائق.
3. اغسلي وجهكِ بالمياه لإزالة الخلطة.
– خلطة الكركم وخل التفاح لتقشير البشرة
1. اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الماء وخلّ التفاح أو مع ماء الورد.
2. ضعي الخلطة على وجهكِ مع التدليك بلطف.
3. اتركيها لمدة 15 دقيقة على البشرة.
4. اغسلي بشرتكِ بالماء جيداً واتركيه حتى يجف.
5. يمكنكِ تكرار هذه الخلطة مرتين كل أسبوع.
ماسكات الكركم للشعر
– خلطة الكركم والجزر من أجل تحفيز نمو الشعر
1. امزجي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم جيداً مع 1/2 كوب من جل الألوفيرا ثم اضيفي 1/4 كوب من زيت اللوز.
2. اضيفي إلى المكونات 1/4 كوب من عصير الجزر واستمري في التحريك لمزج جميع المكونات بشكل جيد.
3. ضعي المزيج في الثلاجة لمدة أسبوع.
4. وزّعي الخلطة على فروة رأسكِ بالكامل مع التدليك بلطف حتى تخترق مكونات الوصفة بصيلات الشعر.
5. اتركي ماسك الكركم وفيتامين E لمدة 30 دقيقة ليتفاعل على فروة رأسكِ مع تغطيته بقبعة الاستحمام. من الأفضل تطبيق هذا الماسك على الشعر طوال الليل.
6. كرّري تطبيق هذه الخلطة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة.
– خلطة الكركم وزيت جوز الهند من أجل علاج الشعر الجاف والتالف
1. اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم العضوي مع 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
2. قومي بوضع هذا الماسك على الشعر مرّة في الأسبوع، واتركيه لمدّة 30 دقيقة تقريباً لتعزيز قوّة وصحّة الشعر.
3. قومي بغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
