فوائد السواك كما سنتحدث كذلك عن تعريف السواك واضرار السواك واستخدامات السواك وأنواع السواك كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
فوائد السواك
1-يساعد في الحماية من أمراض اللثة وتقويتها من خلال التخلص من تراكم البلاك ومنع تراكم الجير على الأسنان.
2-يقي من تسوس الأسنان وتجاويفها من خلال تكوين طبقة عازلة على مينا الأسنان تمنع تراكم البلاك وزيادة إنتاج اللعاب الذي يحافظ على نظافة الفم.
3-يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا المسببة للرائحة.
4-يساعد في الوقاية من السرطان بفضل الإنزيمات المضادة للأكسدة الموجودة فيه مثل البيروكسيديز، والكتلاز.
5-يمكتلك مجموعة من المركبات النشطة التي لها خصائص مسكنة للألم والمضادة للالتهاب.
6-يمنح الرائحة الجميلة والطعم المنعش للفم ويعزز الشعور بالنظافة.
يمتلك فعالية جيدة مقارنة بالغسول التجاري وبأسعار معقولة.
7-السواك مطهرة للفم
بعض المستحضرات التي تباع في السوق كمستحضرات غسول للفم، قد تكون مفيدة في حل مشكلة رائحة الفم الكريهة، وذلك لأنها تحتوي على الثيمول (الزعتر) والإكليبتول (من الأوكالبتوس – شجرالكينا)، إضافة للزيوت العطرية التي ثبتت فاعليتها ضد البكتيريا، وهنالك زيوت عطرية اخرى مضادة للبكتيريا يتم استخراجها من الشاي، الثوم، الكمون، النعناع والمريمية وغيرها.
لكن قد يكون لها مخاطر كاحتمال حصول الحساسية، أو آثار جانبية إذا ما تم ابتلاع بعض هذه الزيوت.
وقد وجدت الأبحاث الحديثة بأن السواك يحوي خصائص مكافحة للجراثيم والبكتيريا أيضاً وبطريقة آمنة جداً ودون إحداث أي نوع من الحساسية. وكل ذلك يعود الى ما يحتويه السواك من ألياف طبيعية طرية على اللثة ومعادن ومواد مهمة وفعالة، مثل: المواد المنظفة مثل sinigrin، وبيكربونات الصوديوم، وأكساليت الكالسيوم، وبعض المواد التي تعزز صحة وأنسجة اللثة، مثل gallic acid، والعديد من الزيوت الطيارة التي تعطي الفم رائحة جيده وتقوي اللثة.
بالاضافة الى فيتامين C المعروف بمدى أهميته لصحة اللثة وأنسجتها. كما واشارت بعض الابحاث الى احتواء السواك على مواد تعزز تخثر الدم مما يساعد على وقف نزيف اللثة والتئام الجروح، بالاضافة إلى مادة التانين (tannin) التي تساعد في تقوية اللثة.
ومن هنا نشجع استخدام السواك كونه سنة وعباده ونظرا لفوائده العديده، ولكن هذا لا يعني ابدا الاستغناء عن فرشاة الاسنان والمعجون واستشارة طبيب الاسنان الخاص بك باستمرار، مع الحرص على نظافة السواك وغسله، وعدم تناقل استخدام نفس السواك لاكثر من شخص، وبالتأكيد يفضل تجنب استخدامه أمام العامة.
تعريف السواك
السِّوَاك (الجمع: أَسْوِكَة وسُوك) أو الـمِسْوَاك (الجمع: مَسَاوِيك) هو قطعة خشبية من جذور شجر الأراك (الفصيلة: سلفادورا برسيكا Salvadora persica) وهي شجيرة دائمة الخضرة توجد في منطقة الجزيرة العربية في المملكة العربية السعودية۔ ويحصل على السواك كذلك من شجر الأسحل والبشام والضرو إلا أن سواك من شجرة الأراك هو أفضلها. ويعد السواك في الإسلام بمعنى: الاستياك؛ سنة مؤكدة.
اضرار السواك
1-انتقال الجراثيم والفيروسات.
2-الاستعمال بشكل قوي على اللّثة قد يشكل نزيف.
3-قد يحدث التهابات بسبب الاستعمال الخاطئ.
4-لا بدَّ من الحفّاظ على السّواك وتنظيفه لكي لا يتعرّض للبكتيريا.
استخدامات السواك
1-غسول الفم بخلاصة المسواك
يمثل غسول الفم بخلاصة المسواك بديلًا رائعًا لمن يبحثون عن فوائد المسواك، ولا يكتفي الغسول بتزويد الفم بذات فوائد المسواك المعروفة، وإنما نضيف إلى ذلك:
-قدرته على التخلص من بكتيريا الفم الضارة.
-التخفيف من البلاك الموجود في الفم.
-منع الجير الضار من التراكم في الفم.
وهذه الفوائد مجتمعة يمنحها الغسول لفمك جاعلًا أسنانك أقوى، ورائحة فمك أجمل من أي وقت مضى.
2-انقع طرف المسواك في ماء يحتوي على الملح.
قم بتقشير المسواك من الأطراف ثم قم بإعادة نقعه مرة أخرى لساعتين.
أخرج المسواك من الماء المالح واغسله ثم افرك الأسنان به.
أعد المسواك للماء والملح للحفاظ عليه نظيفًا.
قم بتغيير الماء المالح يوميًا للتخلص من البكتيريا والأوساخ العالقة فيها.
أما خلال العصر الحديث ولتسهيل حياة الناس تم إنتاج مستحضرات قد تكون بديل للمسواك، إذ تستطيع الآن الحصول على فوائد المسواك عبر استخدام غسول فم جديد يحتوي على خلاصة المسواك.
أنواع السواك
1- يلجأ الأشخاص الأمريكين من ذوي الأصول الأفريقية المُقيمين في دولة أمريكا إلى استخدام نوع خاص من السواك، بحيث يتم استخراجه من شجر الأبنوس الأفريقي. أخيرًا يلجأ الأشخاص في دولة الهند إلى استخدام السّواك الذي يتم استخراجه من شجرة النيم بكثرة.
2-السواك يُعد المسواك من البدائل التقليدية لفرشاة الأسنان، فهو عبارة عن غُصن تم تجفيفه ولا يتعدى طوله 10 سم، ولا يقتصر السواك على نوعٍ واحد فقط، بل هُناك العديد من الأنواع المُختلفة حول العالم، ومن أهم أنواع السواك ما يأتي:[٣] من أكثر أنواع السواك شهرةً وشيوعًا في العالم، خاصّة في الشرق الأوسط، السواك الذي تمَّ استخراجه من شجرة الأراك المشهورة والمعروفة، حيث إنّ هذه الشجرة علميًّا يُطلق عليها اسم سلفادورا بريسكا، وباللغة الإنجليزية Salvadora persica، ويُعد هذا السواك الأكثر استخدامًا بين الأشخاص وخاصّة العرب. أيضًا هُناك العديد من أنواع السواك والتي تمَّ استخراجها من أشجار الليمون وأشجار البرتقال، وخاصّة في غرب أفريقيا، ومن المعروف فوائد الشجرتين سابقتي الذّكر.
