سبب كثرة الغازات في البطن سنقدم لكم معلومات هامة عن سبب كثرة الغازات في البطن وماهى اهم اسباب غازات البطن سنتعرف عليها الان فى هذه السطور.
الغازات المسببة للانتفاخ
وأشار الدكتور مجدي إلى أن هناك خمسة أنواع أساسية من الغازات هي، النيتروجين، والأكسجين، وثاني أكسيد الكربون، والميثان، والهيدروجين، وهذه تكون 99% من الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي، ويختلف التركيب النسبي لهذه الغازات على امتداد الجهاز الهضمي، أما في الفترات التي يحصل فيها انطلاق الغازات بكميات كبيرة، فيكون تركيز الهيدروجين وثاني اكسيد الكربون مرتفعا مقابل تركيز منخفض من النيتروجين.
كيف يحدث الانتفاخ؟
وأضاف أن كمية الهواء الداخلة الى الأمعاء الدقيقة تتأثر من وضعية الجسم، في وضعية التمدد (الاستلقاء) من الصعب التجشؤ، ولذلك فإن فقاعة الهواء المتكونة في المعدة تحتبس فوق المادة السائلة التي تغطي نقطة الاتصال بين المريء والمعدة، مما يؤدي الى انتقال الجزء الأكبر من الغازات من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، وبالتالي يحدث انتفاخ البطن.
مسببات الغازات
وأفاد الدكتور مجدي أن مسببات تكون الغازات في البطن قد يكون من خلال ابتلاع الهواء، وعندما لا يتم إطلاق الهواء الذي تم ابتلاعه إلى الخارج بواسطة التجشؤ، فإنه يمر من خلال الجهاز الهضمي وينطلق عن طريق الشرج، على شكل رياح، أما ابتلاع كمية كبيرة جدا من الهواء فقد يسبب الفواق أو الحازوقة. كما أن الامساك أيضا قد يسبب الانتفاخ، إضافة إلى أن بعض الأمراض، مثل داء انسداد الامعاء، وداء كرون، إضافة إلى أن الانتفاخ هو ظاهرة منتشرة لدى النساء في فترة ما قبل الحيض، لأن الجسم يخزن السوائل.
أسباب كثرة الغازات في البطن:
تتعدد الأسباب التي ينتج عنها كثرة الغازات في البطن، ونذكر اهم تلك الأسباب فيما يلي:
– كثرة الغازات في البطن قد تكون ناتجة عن بلع الهواء عند الأكل، حيث يساعد الهواء المبلوع على تكوين الغازات في البطن.
– الإكثار من تناول الطعام وعدم الإلتزام بالمواعيد المحددة للوجبات الرئيسية يشكل أحد الأسباب الهامة التي ينتج عنها كثرة الغازات في البطن.
– الإكثار من أكل الأطعمة التي تحتوي على الشطة، والفلفل الأسود الحار، يعد من الأسباب الهامة المكونة لكثرة الغازات في البطن.
– أحد الأسباب الهامة التي ينتج عنها كثرة الغازات في البطن هي شرب الماء عند تناول الطعام.
– تعد المياه الغازية أحد الأسباب الهامة المسببة لكثرة الغازات في البطن، وخاصة إذا تم شربها في وسط الأكل، أو بعد الانتهاء من تناول الطعام مباشرة.
– عدم مضغ الطعام بشكل جيد يمثل أحد الأسباب الهامة التي ينتج عنها كثرة الغازات في البطن.
– الإفراط في أكل منتجات الألبان يمثل اح الأسباب الرئيسية المسببة لكثرة الغازات في البطن.
– الإفراط من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف تعد أحد العوامل الرئيسية المسببة لكثرة الغازات في البطن.
– الإكثار من تناول الحبوب الكاملة، مثل: العدس الأصفر، العدس الأسود، اللوبيا، الفاصوليا، الحمص، … إلخ، تعد من الأسباب الهامة التي ينتج عنها تكوين الغازات في البطن.
– مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة ينتج عنها تكوين الغازات في البطن، مثل: الإصابة بالإمساك، الإسهال، صعوبة الهضم، مشاكل القولون المختلفة، وخاصة القولون العصبي، … إلخ، حيث تنتج عن مشاكل الجهاز الهضمي الإصصابة بانتفاخ البطن، مما ينتج عنها كثرة الغازات في البطن.
– الإصابة بالإضطراب الهضمي يعد أحد المشاكل المسببة لكثرة الغازات في البطن، ويقصد بالاضطراب الهضمي هو عدم القدرة على هضم نوع معين بالبروتين، يطلق عليه بالغلوتينن، ويكثر وجود في كلاً من القمح والشعير.
– الإصابة بأحد أنواع الحساسية وهي حساسية اللاكتوز، تمثل أحد الأسباب الهامة التي ينتج عنها كثرة الغازات في البطن، حيث أن جسم المصاب بحساسية اللاكتوز يكون غير قادر على هضم اللاكتوز، وهو السكر الذي يوجد بجميع منتجات الألبان، وهذا بدوره يتسبب في صعوبة وصولها إلى الدم، مما ينتج عن ذلك انتفاخ البطن، وكثرة الغازات في البطن.
– قد تكون أحد الأسباب الرئيسية لكثرة الغازات في البطن هي تناول العقايقر المضادة للفطريات، والمخفضة للكوليسترول الضار.
– قد ينتج عن أخذ الملين بشكل مستمر التعرض لكثرة الغازات في البطن.
التعرض لصعوبة امتصاص الغذاء يمثل أحد الأسباب الهامة لكثرة الغازات بالبطن.
أعراض كثرة الغازات في البطن:
تتعدد الأعراض التي يشعر بها المصاب بكثرة الغازات في البطن، ونذكر أهم أعراض كثرة الغازات في البطن، من خلال ما يلي:
– يصاب المريض الذي يعاني من كثرة الغازات بالبطن من الإكثار من خروج الغازات من البطن، وذلك عن طريق التجشؤ أو الريح.
– يشعر المصاب بكثرة الغازات في البطن بتقلصات حادة بالبطن.
– يشعر المصاب بآلام في منطقة البطن.
– يصاب المريض الذي يعاني من كثرة الغازات بانتفاخ وضيق بالبطن.
أعراض كثرة الغازات في القولون
– شعور الشخص بالامتلاء الدائم في المعدة.
– الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن أو الشعور بأن البطن مشدودٌ.
– يعتبر كثرة التجشؤ أيضا من الأعراض.
– يشعر الشخص ااذي يعاني من كثرة الغازات في القولون من بعض الآلام في منطقة البطن.
– وقد يشعر الشخص ببعض الغثيان في كثير من الحالات.
– يشعر الشخص أيضا بالتوتر والزيادة في حركة الأمعاء والشعور بتموجات فيها أيضا.
– يحدث تداول بين الإمساك والإسهال.
– تؤدي هذه الغازات إلى حدوث حالة نفسية غير مستقرة وتكون ناتجة عن الخوف والتوتر والقلق.
علاج كثرة الغازات في القولون
– الحرص على تناول الوجبات الغذائية الصحية.
– يجب الحرص على التأني في أثناء عملية مضغ الطعام وهضمهُ بالإضافة إلى تناول كميات مناسبة من الطعام.
– ينصح بالابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، والمشروبات الكحولية ومشروبات الطاقة أو التقليل منها قدر الإمكان.
– يجب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية والحرص على ممارستها بشكلٍ يومي.
– يجب الابتعاد عن فتح الفم كثيراً في أثناء تناول الطعام أو في أثناء الكلام وذلك تجنبا لابتلاع كميات من الهواء.
– يجب الابتعاد أو التوقف عن التدخين.
– إن تناول بعض الأعشاب يساهم في التخلص من غازات القولون ومن أبرز هذه الأعشاب الزنجبيل، والليمون والنعناع ومغلي أزهار البابونج.
– يجب الابتعاد قدر الإمكان عن الممارسات الخاطئة التي يمكن أن تسبب زيادة في غازات القولون.
– إن تنازل بعض الأدوية يساهم في التخفيف من غازات القولون ومن أهم هذه الأدوية حبوب سيمثيكون.
الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب
لا تحتاج كثرة غازات البطن لمراجعة الطبيب بالعادة، ولكن يجب اللجوء إلى الطّبيب في الحالات الآتية:
– إذا صاحب كثرة الغازات المُعاناة من ألم في البطن.
– إذا حدث تغيُّر في عادات الإخراج، كما إذا صاحبها الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
– إذا حصل خروج للدّم مع البراز.
– إذا عانى المُصاب من كثرة الغازات لفترة طويلة أو بما يُسمّى بالانتفاخ المُزمن.
– إذا عانى المريض من ارتفاع درجة حرارة الجسم، أو الغثيان، أو الاستفراغ.
– إذا حصل انتفاخ وألم في البطن خصوصاً في المنطقة السفليّة اليُمنى.
علاج غازات البطن
تُعتبر كثرة الغازات أمراً مُزعجاً جدّاً يُعاني منها الكثير من النّاس ويُحاولون جاهدين التخلّص منها، وهنالك طريقتان رئيستان لفعل ذلك؛ إمّا باتّباع الطّرق الذاتيّة، أو باتّخاذ الإجراءات الطبيّة. أمّا الطّرق الذاتيّة فتكون بتجنُّب الأطعمة المُسبّبة لكثرة الغازات واستبدالها بتلك الأقل إنتاجاً لها مع المحافظة على تناول العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وكذلك تجنّب القيام بالمُمارسات التي من شأنها زيادة كميّة الهواء المُبتَلَع كمضغ العلكة، والتّدخين، والحرص على مضغ الطّعام بشكل جيّد. ويرى بعض الخبراء أنّ ممارسة التّمارين الرياضيّة بانتظام يعمل على تسهيل حركة الأمعاء، وتنشيط عمليّة الهضم، وبالتّالي تقليل كميّة الغازات المُنتَجَة.
أمّا الإجراءات الطبيّة فتكون بتناول بعض أنواع الأدوية التي تعمل على تقليل غازات البطن بشكل مُؤقّت؛ كتناول أقراص الفحم التي تعمل على امتصاص الغازات من الجهاز الهضميّ، أو باستخدام المُكمّلات الغذائيّة المُحتوِيَة على ألفا غالاكتوسايدايز، وتتضمّن الاجراءات الطبيّة كذلك إجراء الفحوصات المخبريّة والسريريّة المُختلفة عند الطّبيب لمعرفة أسباب كثرة الغازات عند إطلاقها بشكل كبير ولفترة طويلة، أو عند تواجدها في الحالات السابق ذكرها.
