تنظيف الرئتين من آثار التدخين بالحليب متى تتخلص الرئة من اثار التدخين افضل مشروب لتنظيف الرئة كل ذلك في هذه السطور التالية.
تنظيف الرئتين من آثار التدخين بالحليب
هذه الطريقة انتشرت كثيراً في الأواني الأخيرة وتتم هذه الطريقة من خلال :
– غلي كأس من الماء وكأس أخر من الحليب كلاً منهم في كأس منفصل فعندما يصلان لدرجة الغليان،
– يتم خلط كلاً من كأس الحليب وكأس الماء في أناء واحد ويستنشق الشخص المدخن البخار الناتج من خلطهم لمدة عشرة دقائق.
– ويتناول المدخن معلقة عسل أبيض على الريق في الصباح الباكر قبل الإفطار.
– وتكرر هذه العملية لمدة 10 أيام حتى يتم تنظيف الرئة من النيكوتين نهائياً.
– تحذير من طريقة خلط الحليب بالماء لتنظيف الرئة من النيكوتين
– حذر البعض من هذه الطريقة حيث قالوا أنهم لا يستطيعوا أن يتحملوا دخول البخار في الرئة، بل وأوضحوا أن هذا خطر كبير على صحتهم.
– فقد صرح أحد الأشخاص عبر مواقع الإلكترونية إن عند استعماله لهذه الطريقة حدثت له بعض المضاعفات مثل الخفقان والوهن وعدم انتظام دقات قلبه نتيجة دخول البخار لرئته.
أهمية تنظيف الرئتين
لتنظيف الرئتين أهمية كبرى في تعزيز وظائفهما وعملها، إليك أهمية ذلك:
– يساعد تنظيف الرئتين في تخليص الجسم من السموم وتنظيف البطانة الداخلية للمجاري التنفسية والقصبات الهوائية.
– التقليل من أي تورم، انتفاخ او التهاب سواء في البلعوم أو القصبات الهوائية.
– يساعد في تطهير المجاري التنفسية من المخاط وتحسين التروية الدموية للرئتين.
– يقوم بعلاج الالتهاب الشعبي المزمن، والربو، والتهابات الحلق.
– يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
– الإقلاع عن التدخين
– وتوجد بعض الأساليب والطرق الطبيعية؛ لتنظيف الرئة وتخليصها من السموم والبلغم والنفايات ومركبات التدخين، وأول ما يتبادر إلى الذهن للقيام بهذه الطرق هو الامتناع عن التدخين، فلا يصح القيام بأي عمل لتنظيف الرئتين قبل الإقلاع عن هذه العادة السيئة والقاتلة.
– ويجب معرفة التأثيرات الضارة للتدخين على الرئتين، وتتوافر المعلومات عن هذه الأضرار في كل مكان، ويسهل الحصول عليها لتجنب التدخين؛ حيث يسبب التدخين تراكم القطران الأسود في الرئتين وانسداد الممرات الهوائية، وتراكم المركبات الكيميائية الكثيرة الموجودة في التبغ، والتي تسبب مشاكل لا حصر لها للرئتين.
– كما ينبغي تجنب التدخين السلبي أيضاً، فهو يمثل نفس أضرار الإيجابي، ويجب الابتعاد عن المدخنين في العمل والبيت والأماكن المغلقة ووسائل المواصلات والأماكن العامة والمطاعم.
تنظيف الرئتين من البلغم :-
هناك أساليب عدة للتخلص من البلغم، وتعتبر الأساليب المنزلية أكثرها استخداما لتنظيف الرئتين من النيكوتين و تنظيف الرئتين من البلغم ، ومتوفرة إلى حد ما نحو الجميع. وهنالك أيضا عدة أشكال من العقاقير المستخدمة لعلاج البلغم. أما الأساليب المنزلية فهي كالآتي:
البخار:
إذ يعتبر استنشاق البخار أفضل وأبسط أسلوب تنظيف الرئتين بالبخار ، حيث إن استنشاق البخار من خلال المنخار يساعد في جعل البلغم أكثر سيولة وهكذا يسهل طرده خارج الجسد. ويحدث هذا بالاستحمام بالبخار مرتين كل يوم، والبقاء في حمام إغلاق مدة عشر دقائق للمساعدة على تخفيف المخاط. ومن المحتمل صب الماء المغلي الساخن في حاوية عظيم، ووضع منشفة فوق الدماغ واستنشاق البخار مدة خمس إلى عشر دقائق، وذلك قد يعاون على تخفيف إفرازات الرئتين، ويمكن استعمال ذلك الدواء البسيط العديد من مرات في اليوم.
العسل:
يوجد للعسل مزايا تطهير كثيره تعمل على تقوية المناعه، وتقل البكتيريا بأنواعها ويزيل البلغم ويتخلص من تهيج الحلق.
الكركم:
يقتل الجراثيم والبكتريا لأنه يعمل على تطهير المكان ويقوم بتقوية جهاز المناعة، ويستخدم الكركم بإضافة كوب لبن الى ملعقه منه ونقوم بشربها صباحا وقبل النوم فذلك ضروري لتنظيف الرئتين من اثار التدخين بالحليب والأعشاب.
الأطعمة التي تنظف الرئتين:
إن نوعية الأطعمة التي تتناولها تؤثر على صحة جسمك بما في ذلك صحة الرئتين، فالغذاء الصحي يحفز الجهاز المناعي ويحسن أداء وظائف الجسم المختلفة.
وتجد تلك المكونات فيما يلي:
– ابدأ يومك بتناول كوب من الماء مع الليمون، وتأكد من تناول كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم، لأن الرطوبة الجيدة للجسم تخلص الجسم من السموم بسهولة.
– تناول أطعمة غنية بفيتامين ج مثل الجريب فروت والكيوي والبرتقال والبندورة والفريز و البروكلي والأناناس.
– تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالثوم والبصل والزنجبيل والأوريغانو والتفاح والشاي الأخضر.
– تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد كالعدس والفاصولياء.
– مارس التمارين الرياضية في الهواء الطلق بعيداً عن الأماكن المزدحمة بالملوثات.
