تصلب الشرايين ماهو تصلب الشرايين وماهى اهم طرق العلاج وكيفية الوقاية من هذا المرض سنتعرف على كل ذلك واكثر من خلال السطور التالية.
تصلب شرياني
تصلب الشرايين (بالإنجليزية: Arteriosclerosis) هو زيادة سمك وصلابة جدران الشرايين مع فقدان مرونتها. تعوق تلك العملية بالتدريج سريان الدم للأعضاء والأنسجة وقد تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة بواسطة التصلب العصيدي، وهو أحد نواع التصلب الشرياني ينتج عن تكون رواسب دهنية، ورواسب من الكولستيرول وبعض المواد الأخرى في جدار الشريان.
يمكن أن ينتج تصلب الشرايين عن التدخين، أو النظام الغذائي السيئ، أو العديد من العوامل الوراثية. وجدت عيادة مايو في 2018 أن التصلب الشرياني يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم.التصلب العصيدي (السبب الرئيسي لمرض القلب التاجي والسكتة) هو مرض ذو إسهامات وراثية وبيئية متعددة. اكتشفت الدراسات الوراثية-البيئية قائمة كبيرة مفاجئة من عوامل الخطر الوراثية وغير الوراثية لمرض القلب التاجي. مع ذلك، فإن تلك الدراسات تشير إلى أن التاريخ العائلي هو عامل الخطر الأهم على الإطلاق.
أعراض تصلّب الشرايين
إنّ أغلب حالات تصلّب الشرايين التي سُجّلت كان اكتشافها عند إصابة المريض بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية؛ إذ يكون عندها التصلّب قد بلغ ذروته، ولعل هذا دليلٌ على غياب الأعراض في أغلب المصابين إلى أن يتسبب تصلّب الشرايين بإغلاقٍ حادٍ أو كليٍّ للشريان المتأثر. وعلى الرغم من ذلك قد تحدث بعض الأعراض، ويعتمد ظهور الأعراض على الشريان المتأثر كما يأتي:
– الشرايين التاجيّة (بالإنجليزية: Coronary Arteries): ويُسمّى المرض الناتج عن تصلّب الشرايين التاجيّة مرض القلب التاجي (بالإنجليزية: (Coronary artery disease (CAD)، وإنّ أبرز أعراض مرض القلب التاجيّ حدوث ضيق التنفّس، واضطراب ضربات القلب، بالإضافة إلى الذبحة الصدرية (بالإنجليزية Angina) التي تظهر على شكل ألم شديد في الصدر بسبب عدم وصول الدم المحمّل بالأكسجين بشكل كافٍ إلى عضلة القلب، ويمكن أن يظهر ألم الذبحة الصدرية في الكتفين، أو الذراعين، أو الفكّين، أو الظهر، أو الرقبة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الألم يختفي بغياب التوتر وعند الراحة، ويظهر عند ممارسة الأنشطة البدنية أو التعرّض لتوترٍ عاطفيّ.
– الشرايين السباتية (بالإنجليزية: Carotid Arteries): ويُسمّى المرض الناتج عن تصلّب هذا الشريان مرض الشريان السباتيّ (بالإنجليزية: Carotid Artery Disease)، وعندها قد يعاني المصاب من عدة أعراض، ومنها:
– الضعف والتعب المفاجئَين.
– الارتباك (بالإنجليزية: Confusion).
– خلل في النطق أو استيعاب الكلام.
– مشاكل في النظر بأحد العينين أو كليهما.
– مشاكل في التنفس.
– صداع حاد ومفاجئ.
– فقدان الوعي.
– شلل أو خدران في الوجه، أو الذراعين، أو الرجلين، وغالباً ما يقتصر هذا العرض على أحد جانبي الجسم.
– الدوار، واختلال التوازن والمشي.
الشرايين المحيطية: (بالإنجليزية: Peripheral Arteries): وينتج عن انسداد هذا الشريان ما يُعرف بمرض الشريان المحيطي (بالإنجليزية: (Peripheral artery disease (PAD)، ويرافق هذا المرض الألم، والخدران، وربما الإصابة بالعدوى (بالإنجليزية: Infection).
الشرايين الكلويّة (بالإنجليزية: Renal Arteries): إنّ تصلّب الشرايين المغذية للكلى ينتج عنه مرض الكلى المزمن (بالإنجليزية: (Chronic kidney disease (CKD)، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا المرض لا تصحبه أيّة أعراض في مراحله الأولى، ولكن بتقدم المرض وتطور مراحله تظهر على المريض أعراض التعب، وفقدان الشهية، والغثيان، والحكة، وخدران الأطراف، وتغير التبوّل ليصبح أكثر أو أقل، وصعوبة التركيز، وانتفاخ اليدين والقدمين
ما هي اعراض تصلب الشرايين
يتسبب انسداد الشرايين في القلب بالاعراض التالية:
• الذبحة الصدرية.
• ألم في الساقين والذراعين أو أي مكان آخر في الجسم يشهد انسدادا في الاوعية الدموية.
• ضيق التنفس.
• التعب والارهاق
• التشوش.
• ضعف عضلات الساقين نتيجة ضعف الدورة الدموية فيها.
وتختلف اعراض تصلب الشرايين بناء على المكان الذي يحدث فيه تصلب الشريان، ففي حال كان حدوث التصلب في الشرايين المغذية للقلب، فان اعراضه تكون على الشكل التالي:
• ألم الصدر وضيق التنفس.
• كثرة التوتر والتعرق.
• الذبحة الصدرية عند القيام باي مجهود بدني.
أما في حال كانت الاصابة بتصلب الشريان السباتي أو الفقري، فإن المخ يتأثر وتظهر الاعراض التالية:
• النسيان والتلعثم.
• الضعف وصعوبة البلع والرؤية.
• شلل في احد اجزاء الجسم.
وفي حال حدوث تصلب في الشرايين المغذية للساقين، يمكن ان يعاني المريض من بعض الاعراض مثل:
• الام في الساقين خاصة عند المشي.
• عدم الشفاء السريع من الاصابة بجرح في الساق.
اما في حالة حدوث تصلب في الشرايين المغذية للكليتين، فإن المريض يمكن ان يعاني من الاعراض التالية:
• ارتفاع ضغط الدم.
• ظهور اعراض الفشل الكلوي.
مع ضرورة التنبه الى ان مرض تصلب الشرايين يمكن ان يؤدي لجلطة القلب او الاصابة بالسكتة القلبية، وبالتالي يجب التنبه للاعراض الناجمة عن هاتين المشكلتين بشكل واضح وتام.
مضاعفات تصلب الشرايين :
• حصول أمراض القلب مثل جلطة القلب أو الذبحة الصدرية .
• السكتة الدماغية.
• الإصابة بجلطة الشريان المغذي للأطراف السفلية.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ضعف حيوية ووظيفة أعضاء الجسم المختلفة مثل ضعف الحركة، أو حدوث ضعف في الإبصار، ووظائف المخ العليا مثل ضعف الذاكرة.
الوقاية من تصلب الشرايين :
• الإقلال من تناول المأكولات الدهنية المحتوية على نسبة عالية من الكوليسترول مثل الحلويات والبيض والزبدة واللحوم.
• المحافظة على ممارسة التمارين البدنية مثل المشي أو السباحة…
• الإقلاع عن التدخين.
• الإكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة.
• التحكم في وزن الجسم ومحاربة البدانة.
• العلاج المبكر والفعال لمرض ارتفاع ضغط الدم.
• العلاج المبكر والفعال لمرض السكري.
• التشخيص والعلاج المبكر لمشاكل الكلى.
• العلاج المبكر والفعال لحالة زيادة الدهون والكوليسترول.
• تناول الكثير من الفاكهة والخضار الطازجة.
• تقليل تناول الدهون الحيوانية مثل الحليب كامل الدسم والأجبان والبيض واللحوم الحمراء.
• تناول عقاقير تخفيض الكوليسترول (لمن يعاني من ارتفاع الكوليستيرول في الدم)، بناء على وصفة طبية.
علاج تصلب الشرايين بالادوية :
العلاج الدوائي يختلف باختلاف مكان الشريان المتصلب، وأهم الأدوية التي تساعد على التقليل من تفاقم المرض: مضادات تجمع الصفائح، أو بعض الأدوية التي تؤخر حدوث الجلطات أو تزيد من ميوعة الدم، أو تقلل من مستوى الدهون والكوليسترول في الجسم..، وفي حال عدم نجاعة هذه العلاجات يلجأ الطبيب إلى الجراحة لفتح الشرايين.
وهناك مجموعة من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج تصلب الشرايين — وهذه تشمل مضادات التخثر ، و الأسبرين ، حاصرات بيتا ، sequestrants حامض الصفراء ، وحاصرات قناة الكالسيوم ، Ezetimibe ، Fibrates ، مثبطات مستقبلات جلايكوبروتين بنك الاستثمار الدولي / الثالث ألف ، النياسين (حامض النيكوتينيك) ، النترات ، صفائح الدم مثبطات ، الستاتين (حكومة صاحبة الجلالة ، لجنة الزراعة مثبطات مختزلة) وThrombolytics
دراسات تصلب الشرايين :
تلوث الهواء يسبب تصلب الشرايين :
دراسة جديدة أن التعرّض لتلوّث الهواء لفترة طويلة يسرّع عملية تصلّب الشرايين ما يزيد بالتالي خطر الإصابة بجلطات وأزمات قلبية.وذكر موقع (هيلث داي نيوز) الأميركي أن دراسة على حوالي 5400 شخص تتراوح أعمارهم بين 45 و84 سنة في 6 مدن أميركية تمت متابعتهم طوال 3 سنوات، أظهرت أن تعرّضهم لتلوّث الهواء زاد من تصلّب شرايين قلوبهم بحوالي 0.014 مليمتراً سنوياً.يشار إلى أن المشاركين في الدراسة لا يشكون من أي مرض في القلب.وأشار إلى أن تصلب الشرايين يعني زيادة سماكة الطبقتين الخارجيتين للشريان الذي يلعب دوراً مهماً في تدفق الدم بالجسم، وهذا الأمر يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات دماغية والتعرّض لأزمات قلبية.وقالت المعدة الرئيسية للدراسة لارا أدار، إن “نتائجنا تساعدنا على فهم كيف يمكن لتلوّث الهواء أن يتسبّب بزيادة الأزمات القلبية والجلطات كما أُفيد في دراسات سابقة”.وكشفت الدراسة أن تفادي تلوّث الهواء يمكن أن يبطئ تصلّب الشرايين.
الوقاية من تصلّب الشرايين
يمكن الوقاية من تصلّب الشرايين باتباع بعض النصائح، ومنها ما يأتي:
– الحرص على تناول الطعام الصحي؛ وذلك بمحاولة تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، والملح، والدهون المشبعة، والحرص على تناول خمس حصص من الفواكه والخضراوات يومياً، وينصح كذلك بتناول بعض الأطعمة مثل؛ الأفوكادو، وزيت الزيتون، والجوز، وزيت السمك، والمكسرات، وذلك لاحتواء هذه الأطعمة على الدهون غير المشبعة وقدرتها على تخفيض نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم.
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ ويُنصح بممارسة التمارين الهوائية المعتدلة مثل المشي السريع وركوب الدراجات لما يقارب 150 دقيقة أسبوعياً، وكذلك ينصح بممارسة تمارين القوة لما لا يقل عن يومين أسبوعياً، وذلك لما للتمارين الرياضية من تأثير في السيطرة على ضغط الدم، وتقليل الوزن، وزيادة مستوى لياقة الجسم.
– المحافظة على وزن مثالي، وذلك بالحرص على جعل مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: (Body Mass Index (BMI) ما بين 18.5 و24.9.
– الامتناع عن التدخين، وليس لاعتباره عاملاً أساسياً في حدوث تصلّب الشرايين فحسب، وإنما نتيجة تسببه بارتفاع ضغط الدم كذلك، وعليه يُنصح المدخنون بالإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن، وتجدر الإشارة إلى إمكانية استشارة الطبيب حول الطرق التي تساعد على ترك التدخين وكذلك علاج الأعراض الانساحبية التي قد تترتب على تركه
