البردقوش والرضاعة لهما علاقة ببعضهما، نبين هذه العلاقة في الموضوع وطرق استخدام البردقوش واهم فوائده.
البردقوش والرضاعة
غير آمنٍ استخدام البردقوش أثناء الحمل حتى إذا تم استخدامه بالكميّات الطبيّة وذلك لدوره على تحريض الدّورة الشهريّة التي تهدد الحمل، كما أنّه لا يوجد حقائق كافيةً حول سلامة استخدام البردقوش أثناء الرّضاعة، ولهذا يفضّل البقاء في جانبٍ آمنٍ وتوخي الحذر من استخدام البردقوش أثناء الحمل والرّضاعة، كما أنّه ينصح بتجنّب الحوامل والمرضعات من تناول مكملات البردقوش وذلك لتأثيرها على الهرمونات التناسليّة التي قد تسبب آثأرًا سلبيّةً على الحمل.
ما هي عشبة البردقوش
يعرف البردقوش باسم الزوفا في الكتاب المقدس ويعود أصل البردقوش إلى مصر والمملكة العربية السعودية وكان يستخدم في الأصل من أجل المساعدة على النوم قبل أن يقدم للعالم كمعلم من معالم الطهي نتيجة لنكهته الذكية المعروفة , والبردقوش له العديد من الفوائد الطبية حيث أنه مشهور لعلاج المشاكل الجنسية وأيضا يعمل على علاج آلام المعدة وسوء التغذية والأرق وفقدان الشهية وانتفاخ البطن ولذلك هو يضاف إلى الكثير من أطباق الحساء، كان يعتقد أن البردقوش عند أهل جزيرة صقلية القدامى أن لديه القدرة على طرد الحزن , كذلك فإن له إجلالا كبيرا في الديانة الهندوسية ووجد أنه كان يستخدم في العصور الوسطي من أجل حفظ اللحوم , ويستخدم زيت البردقوش أيضا في علاج الكثير من الاعتلالات الصحية.
فوائد عشبة البردقوش
- زيادة إدرار الحليب لدى المرضعة : من أبرز فوائد البردقوش للنساء، زيادة إدرار حليب الثدي لدى المرأة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، حيث ينظّم البردقوش إفراز هرمون الحليب، من خلال تنظيم إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام إدرار الحليب، كما يمنع حدوث أي اضطراب هرموني للأم خلال فترة الرضاعة.
- إنقاص الوزن : يحتوي البردقوش على مواد تعمل على حرق الدهون وتقليل الشهية للطعام، وبالتالي إنقاص الوزن، ويمكن وضع معلقتين من البردقوش مع ماء مغلي وشربه، مما يعطي شعورًا بالشبع لفترات طويلة.
- تحسين حالات مرض الزّهايمر و تأثيرات مُضادّة للأكسدة.
- مقاومة لمرض النقرس و مقاومة السّرطان، ومقاومة لنمو الخلايا السرطانية.
- تخفيف القلق والتأثير المُخدِّر لها، كما انها مقاومة للأرق ومُحفّزة للتّخدير و يمكن أن تساهم في تحسين النّوم .
- يُحسّن من حالات مُقاومة الأنسولين و خفض كولسترول الدم، حيث أن تناول البردقوش مع الزّنجبيل فعّال في خفض كولسترول الدم.
- تخفيف سُميّة العلاج الكيماوي، يمكن أن يُساعد تناول مستخلص عشبه البردقوش في تخفيف الأعراض الجانبيّة لعلاجات السّرطان الكيماوية.
- للبردقوش القدرة على تخفيض الإضرار التي تُصيب عضلة القلب .
- تعمل البردقوش كعلاج لحالات تكيُّس المبايض، حيث أن تناول شاي البردقوش مرتين يوميّاً من قِبَل سيدات مُصابات بتكيّس المبايض يُحسّن من هرمونات الدم عن طريق خفض الهرمونات الذكوريّة.
- علاج فعال لمشكلات الدّورة الشهريّة.
- علاج الرّبو، حيث أن تناول قطرتين من زيت عشبة البردقوش يوميّاً بالإضافة إلى دواء الرّبو يُحسّن من وظائف الرّئة .
- تعمل عشبة البردقوش علي تخفيف حالات الكحّة، والبرد، وسيلان الأنف، و تخفيف حالات تقلّصات المعدة، والمغص، ومشاكل الكبد، وحصوات المرارة
- تُساعد عشبة البردقوش في أعراض انقطاع الحيض في سنّ اليأس.
اضرار عشبة البردقوش
- النزيف، قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى تباطؤ التجلط وزيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- تناول الكميات العالية من البردقوش قد يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة، لذا توقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من إجراء الجراحة.
- خطر على المرأة الحامل وأثناء الرضاعة، من غير الآمن استخدام البردقوش فى فترة الحمل، لأنه قد يسبب النزيف الذى يهدد الحمل، وكذلك لا يُفضل استخدامه فى فترة الرضاعة الطبيعية، وكذلك فهو غير آمن للأطفال أيضاً.
- الحساسية، بعض الأشخاص لديهم الحساسية من عائلة النعناع والريحان والمريمية، لذا فالبردقوش يمكن أن يسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية لهذه النباتات.
استخدامات عشبة البردقوش
إذ كانت المراه تعاني من نقص في إنتاج الحليب فانها تحتاج مواد مساعدة لإدرار الحليب الذي يكون سببه اختلال في توازن هرمون الحليب، بالإضافة إلى عوامل أخرى يجب معالجتها بطريقة آمنة، ويفضل أن يكون العلاج بواسطة مواد طبيعية لا تضر بالأم ولا بالرضيع، وقالت باربرا مونتيلو، اختصاصية التغذية الإسبانية لـ”فوشيا”، إن نقص الحليب يتسبب في عدم إشباع الرضيع، ما يؤثر سلباً على نموه، كما يتأذى ثدي المرأة أيضا، ولإدرار الحليب ينصح باستخدام البردقوش الجاف حيث يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام إدرار الحليب، فيزيد من تدفق الحليب في ثدي الأم، ويمنع حدوث أي اضطراب هرموني وذلك لاحتوائه على مولدات للهرمونات المفيدة وأهمها هرمون الحليب.
فوائد البردقوش الغدة الدرقية
يعمل على نشاط الغدد الدرقية حيث يقوم بعلاج القلق العصبي ويحد من التوتر ويزيد من الهدوء بما يحتوي على مركب الفلافونويد والمعروف تأثيره المهدئ للأعصاب، وتم استخلاص المركبات التي تعمل على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وهي البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين، كذلك يمكن استخدامه عند الشعور بالأرق. فوائد البردقوش لمرضى السكري : أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن للبردقوش أثرًا كبيرًا في مرض السكري، حيث إنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك نتيجه لاحتوائه على زيوت تعمل على زيادة ذلك الأثر.
