اختبار الشخصية الباردة نتعرف عليه في هذا المقال من خلال اختبار بسيط مع الإجابات وفي نهاية حساب النقاط تعرف إذا كنت من أصحاب الشخصية الباردة أم لا
اختبار الشخصية الباردة
السؤال الأول :
أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت :
أ- تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب- تربت على ذراعه وتنبه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟
السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون :
أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟
السؤال الثالث :
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون :
أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟
السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون :
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟
السؤال الخامس :
يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
النتيجة لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك :
– كل اختيار للإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
– كل اختيار للإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
– كل اختيار للإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة
إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :
أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..
إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :
أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات ..
إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :
أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك نصيحة:تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك.
أسباب برود المشاعر
قد تعود أسباب برود المشاعر والعواطف وعدم حب الآخرين إلى العوامل التالية:
1- المرور بصدمة عاطفية في وقت ما في الماضي مثل: موت شخص قريب أو التعرض إلى الخيانة. فقدان الشخص الثقة في الأشخاص المحيطين به.
2-تراكم ذكريات وترسبات مواقف وأحداث مر بها المرء في فترة ما بالماضي. الأساليب غير الحضارية التي يتبعها بعض الأهالي وخصوصاً الآباء في التعامل مع الأبناء مثل: القمع والزجر والترغيب.
3-إصابة الشخص بعض المشاكل النفسية التي قد تكون برودة العواطف والمشاعر من أعراضها مثل: الانعزال والاكتئاب والنرجسية. وجود مشكلة في التعامل والتواصل مع الآخرين.
علامات برود الشخصية
1- تلك الأشخاص لا يهمهم هل يحبهم الناس ام يكرهونهم؛ فالطبيعي ان اي شخص يقابله واحد على الأقل لا يحبه، لكن هذه التفاصيل لا تفرق معهم ومع تعاملهم معك.. ما يحكم التعامل: هل يوجد مصلحه ام لا؟ ان كان هناك؛ سوف يتعاملون!!
2-1- لا يهتمون ابداً برايك، خاصه وان كان مخالفاً لما يظنونه؛ فرايهم من راسهم فقط، وان حاولت المناقشة سوف لن تجد تسفيهاً ولا رداً، فقط صمتاً وابتسامه ونظره تتجاهلك تماماً.
3-3- أنت بذاتك وشخصك لست كافياً بالنسبه لهم؛ فهم لا يريدون اصدقاء، هم يريدون شبكه مصالح كبيرة، وبالتالي في اي لحظه يشعرون فيها انك لا تفيدهم سيقومون بالغائك من حياتهم بكبسة زر.
نصائح لمعالجة مشكلة برود المشاعر
1-التفكير الجيد في الخطوات التي يجب أن يخطوها المرء من أجل استعادة الثقة بالأخرين.
2-يجب على المرء أخذ الوقت الكافي لمعرفة ماهية المشاكل التي تؤرقه وتدفع به بالابتعاد عن الأخرين.3- يمكن معالجة مشكلة البرود العاطفي من خلال التخلص من الهموم والأعباء التي تعيق التقدم بخطوة جديدة تجاه الحياة.
