أعراض بكتيريا القولون كما سنذكر كذلك علاج بكتيريا القولون طبيعيا كما سنجيب علي كيفية التخلص من البكتيريا الضارة في الأمعاء وما هي أهم أسباب بكتيريا القولون كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
أعراض بكتيريا القولون
1-الإصابة بالانتفاخات
بالإضافة إلى ألم البطن، والتقلصات، وكثرة الغازات.
2-فقدان الشهية
أيّ انخفاض الرغبة في تناول الطعام.
3-الإصابة بالحمى
يمكن أن يعاني الشخص المصاب ببكتيريا القولون من الحمى.
4-الغثيان والتقيؤ
وذلك نتيجة الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي والأمعاء.
5-الشعور بالتعب والإعياء
خاصةً مع انخفاض الشهية وقلة تناول الأطعمة الصحية
6-الإصابة بإسهال حاد
ويمكن أن يصبح الإسهال دمويًا مع الشعور بآلام أثناء التبرز.
علاج بكتيريا القولون طبيعيا
1- الزعتر:
نبات له رائحة وطعم مميز وقد استخدم في الطب الشعبي نظرًا لخصائصه الدوائية وتخفيفها للكثير من الأعراض التي ترتبط بالأمراض والمشاكل التي يصاب بها الجهاز الهضمي مثل آلام البطن وفقدان الشهية وفقدان الوزن والإحساس الدائم بالشبع.
الزعتر نبات يحتوي على الفلافونويدز التي تعتبر مضادة للأكسدة ومضادات البكتريا من مصادر نباتية إضافة إلى الثايمول التي تختص بأنها مضادة للالتهابات الفطرية والبكتيرية لذلك فهو علاج فعال بشكل رائع لالتهابات اللثة وبكتريا الأمعاء.
2- البابونج:
ينقي السموم خاصة المتراكمة في منطقة القولون إضافة إلى الخصائص المهمة في التخلص من الآلام الذي يصاحب بكتريا القولون، كما أنه يقلل تشنجات المعدة ويعقم جدار الأمعاء.
ضرورة التأكد من نظافة الأطعمة وغسلها جيدًا ومن أن تكون مطهية بشكل جيد.
ضرورة الحصول على الراحة وعدم بذل أي مجهود شديد يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق.
تناول كمية كبيرة من السوائل لتعويض ما يفتقده الجسم بسبب الإسهال ولكن مع التأكيد على أن تكون المياه نظيفة.
من اللازم أن يبتعد المصاب عن الأطعمة غير الصحية التي تزيد من حدوث اضطرابات في الهضم وأن يتبع نمط غذائي صحي لكي يقوي وظائف الجهاز المناعي وتجنب المزيد من المضاعفات.
يجب غسل الأيدي بشكل مستمر والتأكد من نظافتها وعدم نقل ملوثات إلى الجسم عن طريقها.
3- الأوريجانو:
تستخدم بشكل كبير في الطبخ خاصة لعمل الوجبات الإيطالية وهو من فصيلة النعناع، الأرويجانو يحتوي على بعض المواد التي تعتبر مضادة للأكسدة مثل مادة الكارفاكول والمواد المضادة للبكتريا مثل مادة الثايمول الموجود ة في الزعتر بنسبة أكبر من نسبتها في الأوريجانو، يمكن استعمال نبات الأوريجانو على هيئة كبسولات تحتوي على زيت الأوريجانو التي يتم تناولها من خلال الفم.
4- النعناع:
حبوب زيت النعناع تخفف من حالات بكتريا الأمعاء التي يصاحبها أعراض ترتبط بمتلازمة القولون المتهيج بالرغم من عدم إثبات فاعليته بشكل كامل ضد أنواع البكتريا المختلفة إلا أنه تلاحظ تعافي مصابين ببكتريا الأمعاء بعد تناولهم زيت النعناع.
كيفية التخلص من البكتيريا الضارة في الأمعاء
1-من المهم الذهاب على الفور للطبيب عند ظهور أعراض بكتيريا المعدة حتى يتم التعامل معها بشكل سريع، ووصف العلاج المناسب.
2-يجب الحرص على شرب السوائل بشكل منتظم.
تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
3-تناول مشروب الزنجبيل حيث إنه من أنواع الأعشاب التي تساعد على القضاء على بكتيريا المعدة.
4-يجب الحرص على تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والتي تزيد من سوء حالة المريض.
أسباب بكتيريا القولون
1-استعمال أدوات الطهي التي لم تنظف بشكل جيد قبل الطهي فيها.
2-شرب الحليب غير المبستر الذي تتكون فيه البكتريا.
3-المياه الملوثة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تراكم بكتيريا القولون الضارة.
4-أكل لحوم الحيوانات غير جيدة الطهي.
5-الخضروات التي لم يتم غسلها بشكل جيد تؤدي إلى تكون البكتريا والأتربة عليها.
6-يجب الابتعاد عن البكتريا الضارة من خلال الأعشاب الطبيعية.
