أضرار حب الرشاد للشعر نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مغلي حب الرشاد للشعر هذا بالإضافة إلى تجربتي مع جل حب الرشاد للشعر كل هذا وأكثر تجدونه في ذلك المقال وفي الختام روتين العناية بالشعر.
أضرار حب الرشاد للشعر
قد يؤدي الإفراط في استخدام حب الرشاد لحدوث أضرار في نمو الشعر وقوة فروة الرأس؛ ذلك أن تأثير حب الرشاد قوي إلى حد قد يُسبّب فيه الأضرار لا سيما إن كانت فروة الرأس متعبة أو إن كنتِ تعانين من تساقط الشعر وفي مقابل أنكِ ستنعمين بكثير من الفوائد منها تقوية الشعر والعمل الحثيث على غزارته في حال استخدمتِ حب الرشاد بطريقة متعقلة ومنتظمة لكن من دون إفراط.
مغلي حب الرشاد للشعر
يمكنك عمل مغلي حب الرشاد واستخدامه لشعرك للكثير من الفوائد مثل زيادة كثافته وتنظيف فروة الرأس والتخلص من القشرة وغيرها من الفوائد.
وذلك بالخطوات التالية:
1-ضعي كمية من حب الرشاد في الماء ويوضع على النار حتى يغلي.
2-سوف يصبح المزيج ثقيل القوام إلى حد ما يشبه العسل تقريبًا.
3-ضعيه على فروة الرأس وسوف تلاحظين أن الشعر يمتصه بشكل سريع.
4-تدلك به فروة الرأس ويترك لمدة ساعة على الأقل.
5-وبعد ذلك تغسل بالماء الدافئ والشامبو المناسب لشعرك.
6-يجب تكرار هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع ولمدة لا تقل عن 3 أشهر.
7-ولكن بعد الاستخدام للشهر الأول سوف تلاحظين كثافة الشعر والتخلص من القشرة تمامًا.
8-وسوف يزيد من لمعان الشعر وترطيبه.
تجربتي مع جل حب الرشاد للشعر
يساعد جل حب الرشاد على حماية الشعر بطريقة جيدة من الرطوبة، وزيادة طوله في فترة قصيرة، يقوي فروة الشعر وتنظيفها من القشرة، ويحتوي حب الرشاد على نسبة من الجديد، التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وليس له أضرار بالنسبة للشعر، وهو يستخدم لزيادة الشعر الخفيف، ويعمل على كثافته.
طريقة عمل جل حب الرشاد للشعر
1-يخلط بالخلاط الكهربائي كوبا من حب الرشاد مع كوبا من زيت الزيتون، ثم يصب الخليط في مقلاة، ويترك على النار الهادئة لمدة 10 دقائق.
2-يترك الخليط جانبا حتى يبرد، ثم يوضع في زجاجة للاستخدام.
3-ادهن فروة الرأس والشعر جيدا ويترك على الشعر لمدة 3 ساعات تقريبا.
3-ادهن الشعر ببيضة مخفوقة، ويترك على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر جيدا بالماء والشامبو.
المخاطر والمحاذير لتناول حب الرشاد
بعد التعرف على فوائد حب الرشاد للشعر ننوه أنه هنالك مجموعة من التحذيرات والاحتياطات المتبعة عند استخدام نبات حب الرشاد، ومن أهمها:
1-قد يكون نبات حب الرشاد المسؤول في بعض الأحيان عن انخفاض ضغط الدم، إذ أن هناك بعض المخاوف من أن يتعارض هذا النبات في السيطرة على الضغط الدم خاصةً مع الأفراد الأكثر عرضةً للإصابة بانخفاض ضغط الدم.
2-يفضل تجنب استخدام نبات حب الرشاد خلال فترة الحمل والرضاعة، وذلك لعدم اكتفاء الدراسات والمعلومات الموثوقة بشأن استخدامه خلال هذه الفترة، على الرغم من احتوائه على قيمٍ غذائيةٍ صحيةٍ للمرأة الحامل.
3-قد يتسبب تناول حب الرشاد في تدفق البوتاسيوم بشدة خارج الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم، ولذلك يجب الحذر عند استخدامه خاصةً في حالة كان الفرد معرضًا لخطر الإصابة بنقص البوتاسيوم.
4-قد يساهم نبات حب الرشاد في تقليل نسبة السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري، لذلك ينصح عادةً بمراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب، كما أنه يجب القيام بتعديل جرعات الأدوية التي يتناولها المصاب بهذا المرض في بعض الأحيان.
5-يوجد بعض التخوف والقلق من أن يتعارض أو يتداخل تناول حب الرشاد مع السيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء وبعد إجراء العمليات الجراحية، ولهذا ينصح عادةً تجنب استخدامه وأخذه قبل إجراء العملية بأسبوعين على الأقل.
روتين العناية بالشعر
1-تناولى الأطعمة الصحيحة
إن امتلاك شعر طويل وقوي لا يعتمد فقط على المنتجات التي تضعينها على شعرك، ولكن يعتمد أيضًا على ما تضعيه في جسمك ولتعزيز نمو الشعر، تحتاجين إلى تغذية “الشعر من الداخل، ومن الاطعمة التى تساعد على نمو الشعر بشكل أفضل، تلك التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، بما في ذلك اللحوم وغيرها من المصادر، فقط زيادة تناول البروتين بأطعمة مثل الأسماك والفاصوليا والمكسرات حتى لو لم تكونى من محبي اللحوم، فلا يزال يتعين عليك الحفاظ على نظام غذائي غني بالبروتين لنمو الشعر، فالنساء اللواتي لا يحصلن على ما يكفي منه غالباً ما يعانين من المزيد من تساقط الشعر، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات A و C و E، فإن المعادن مثل الزنك والحديد وأحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن أن تساهم أيضًا في صحة الشعر.
2-قصى شعرك بانتظام
قد يبدو الأمر غير منطقي، ولكن إذا كنتى ترغب في الحصول على شعر طويل وصحي بالفعل، فأنت بحاجة إلى تقليم منتظم ففي حين أن قصات الشعر لا تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع، فإنها تجعلك تتخلصين من الأطراف المتقصفة التي تضعف شعرك، فالقضاء على التقصف يجعل مظهر شعرك صحيا، حيث يمكن أن تؤدى النهاية المتقصفة التي تتكسر إلى فقدان الشعر.
3-وزعي زيوت شعرك الطبيعية
قد يبدو الذهاب إلى الفراش بشعر غير ممشط أمرًا مغريًا عندما تكونين متعبة، ولكن تمشيط شعرك يمكن أن يكون مفيدًا لصحته، حيث ينصح خبراء العناية بالعشر باستخدم الفرشاة لتوزيع زيوت فروة رأسك بالتساوي على شعرك حتى يظل رطبا بشكل طبيعي، وتساعد هذه الخطوة البسيطة كل ليلة على زيادة نشاط الدورة الدموية، مما يساعد على جعل فروة رأسك أكثر صحة.
4- لا تلجأى لصبغ شعرك بالألوان الشقراء
كما يبدو الشعر البلاتيني أنيقًا، فإن الانتقال من الظل الداكن إلى الأشقر الفاتح يمكن أن يقف بينك وبين طول شعرك، فعندما تتلف قشرة الشعر بسبب التبييض، يمكن أن يكون لديك المزيد من الكسر أو الأطراف المتقصفة، وكلما قلت العلاجات الكيميائية، كان نمو شعرك أفضل.
5- حافظى على حمامك باردًا وركزى على العناية بفروة الرأس
يمكن أن يؤدى الاستحمام بالماء الساخن إلى تجفيف بشرتك، كما أنه قاسي على شعرك، لذلك يفضل خفض درجة حرارة الماء عند التنظيف، لكن امنح فروة رأسك القليل من الأهتمام، وامنحيها تدليكًا صغيرًا وأنت تغسلين الشعر بالشامبو للتخلص من الدهون بعمق والمساعدة في تعزيز الدورة الدموية.
6- لا تستخدمى الشامبو يوميا
أن غسل شعرك بالشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يسمح للزيوت الطبيعية بالتغلغل في شعرك، ما يسمح له بالترطيب وإصلاح نفسه.
