أضرار الكولاجين للبشرة وكذلك فوائد كريم الكولاجين للبشرة، كما سنقوم بذكر أين يوجد الكولاجين في الطعام؟ وكذلك سنتحدث عن ما هو الكولاجين؟ كما سنوضح أضرار الكولاجين السائل، وكذلك سنقدم ما هي أسباب نقص الكولاجين من البشرة؟ وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعونا.
أضرار الكولاجين للبشرة
1- حدوث احمرار في البشرة.
2- حدوث نزيف في البشرة.
3- حدوث جفاف في البشرة.
4- حدوث تصبّغات أو تلوُّن بسيط في الجلد.
5- حدوث تقشُّر في الجلد.
فوائد كريم الكولاجين للبشرة
1- أهم فوائد كريم الكولاجين للبشرة هو أنه لا يجعل تقدم السن يظهر على البشرة. الأشخاص الذين يستخدمون كريم الكولاجين تظل بشرتهم تتمتع بالحيوية والنضارة.
2- فوائد كريم الكولاجين للبشرة تكون في جعل البشرة صافية وليس بها مشاكل للأفراد الذين لديهم قلة في الكولاجين.
3- يعمل كريم الكولاجين على إعطاء البشرة كل ما تحتاجه من ترطيب قوي، كما أنه يغذي البشرة.
4- إذا كان أحد الأشخاص يعاني من ظهور الخطوط في الوجه التي تدل على تقدم العمر فعليه استخدام الكريم.
5- يساعد كريم الكولاجين على جعل المنطقة التي تكون حول العين تظهر بشكل جميل بدون تجاعيد.
6- أحد فوائد كريم الكولاجين للبشرة هو القضاء على الهالات التي تكون ذات لون أسود عند العين.
7- يجعل الكريم البشرة تكون ناعمة وليست مترهلة أو جافة، فهو يعمل على أن تكون مرنة.
8- عند استخدام كريم الكولاجين سوف يتم ملاحظة أن البشرة أصبح بها نضارة، كما أنها تكون فاتحة.
9- يجعل الكريم البشرة تكون مشدودة وبها رونق جميل، بالإضافة إلى أنه يقضي على ضعف البشرة.
10- يقضي الكريم على مظاهر تعب البشرة، حيث تبدو في شكل صحي.
11- يقوم الكريم بعلاج الحفر الموجودة في البشرة، والندوب التي تكون موجودة بسبب حبوب البشرة.
12- في بعض الأحيان التقدم في السن يجعل البشرة تتعرض لندوب أيضاً، ويتم علاجها بكريم الكولاجين.
13- من الممكن أن إهمال إدخال الكولاجين في الجسم يعمل على ظهور حفر في البشرة، ويجب استعمال الكريم.
14- لكي تظهر فوائد الكريم لا بد من الاستمرار في استخدامه على البشرة فترة جيدة.
15- يتم نصح الأشخاص الذين يستخدمون الكريم بعدم التوقف عنه، لأن فوائده سوف تزول بمجرد وقفه.
16- يقضي كريم الكولاجين على الخطوط الصغيرة التي تكون بسبب الحركات التعبيرية.
17- عندما يضحك الإنسان أو يحزن فإن معالم الوجه تملؤها الخطوط التي من السهل محوها بالكريم.
18- يعمل الكريم على تخليص الفرد من الأضرار الناجمة عن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
19- عندما يتعرض الإنسان للشمس وكان لديه نقص في نسبة الكولاجين فهو بذلك يكون عرضة لظهور خطوط البشرة.
أين يوجد الكولاجين في الطعام؟
1- الثوم:
يعتبر الثوم من المواد الغذائية الغنية بمادة الكبريت التي تعمل على استقلاب الكولاجين وتقلّل من تحليله في الجسم.
2- اللحوم الحمراء:
تحتوي اللحوم الحمراء على نسب عالية من البروتينات لذا تعد من المصادر الغنية بالكولاجين.
3- الخضروات الورقية:
الخضروات الورقية تتمثل بالسق الأخضر، واللفت، والسبانخ، والخبيزة وغيرها، وتحتوي جميع هذه الخضروات على مادة الكلوروفيل التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، تحفز إنتاج الكولاجين.
4- الطماطم:
تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بفيتامين ج الذي يساعد على استقلاب الكولاجين في الجسم ويحفز من إنتاجه.
5- الأسماك:
تناول الأسماك بأنواعها من المصادر الجيدة للحصول على الكولاجين.
6- مرق الدجاج:
يعتبر الدجاج من اللحوم البيضاء الغنية بالكولاجين.
7- البيض:
يحتوي بياض البيض على على نسب عالية من البروتينات، وهي عبارة عن أحماض أمينية تساعد على إنتاج الكولاجين.
ما هو الكولاجين؟
الكولاجين هو من أنواع البروتينات التي تدخل في تركيب أجسامنا، حيث يكوّن الكولاجين الأنسجة الضامّة التي تحمل الجلد والعضلات والعظام والغضروف والأوتار معاً، بالإضافة إلى أنّه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على شكل البشرة وشبابها، ويقلّ إنتاج الكولاجين بسبب عدة عوامل، أهمها التقدم بالعمر، وكثرة التعرّض للشمس وغيرها، فيؤدي ذلك إلى إضعاف الهيكل الداعم للبشرة الذي يوفّره الكولاجين مما يعمل على ترهّل البشرة، لذلك تلاحظ النساء عند التقدم بالعمر ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والجفون الهابطة، والهالات السوداء تحت العينين، لذلك فقد قامت العديد من الشركات المعنيّة بصناعة كريمات الكولاجين التي تعوّض نقص الكولاجين بالبشرة حيث إنّها تحفّز إعادة إنتاج الكولاجين بالبشرة مما يجعل البشرة تبدو أصغر سناً وأكثر نعومةً.
أضرار الكولاجين السائل
تمتاز مكملات الكولاجين بأنها لا تُسبب أي آثار جانبية معروفة لمعظم الأشخاص، ويرجع سبب ذلك إلى حقيقة أن الكولاجين موجود بشكل طبيعي في الجسم مما يجعله أكثر أمانًا من المكملات الغذائية الأخرى.
– التعرض لاضطرابات بسيطة في المعدة، وذلك نتيجة حساسية المعدة، لذا يفضل اختيار الكولاجين السائل المهدرج أو ببتيدات الكولاجين في حال حدوث اضطراب في المعدة.
– التعرض للحساسية، حيث أن بعض مكملات الكولاجين مصنوعة من أطعمة غذائية شائعة مسببة للحساسية، مثل: الأسماك والمحار والبيض، لذا يُفترض تجنب استخدام هذه الأنواع من الكولاجين من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من هذه الأطعمة لمنع الحساسية.
– يجدر الذكر أنه بالرغم من أن الكولاجين السائل طبيعي وآمن، إلا أنه يفضل إبعاده عن متناول الأطفال وعدم استخدامه من قبل كبار السن.
ما هي أسباب نقص الكولاجين من البشرة؟
1- تناول المزيد من الوجبات الغذائية التي تحتوى على السكر حيث تعمل السكريات على تدمير الكولاجين في الجسم.
2- كثرة التدخين حيث يعمل التدخين والمواد التي توجد به على تدمير الكولاجين أيضا كما أن النكوتين يؤثر تأثير مباشر على صحة الجلد ولن يجعله صحيا.
3- كثرة التعرض للشمس وخاصة الأشعة الضارة حيث قد أكدت الدراسات على أن الأشعة فوق البنفسجية تعمل على تدمير الكولاجين في البشرة بشكل مباشر.
4- التعرض للاضطرابات في جهاز المناعة التي تؤدى إلى أنتاج أجسام مضاده تستهدف وتدمر الكولاجين مباشرة.
5- حدوث التغيرات الجينية حيث أن تلك التغيرات من الممكن أن تؤدي إلى إنتاج كمي أقل من المعدلات الطبيعية للكولاجين في الجسم.
6- كما أن عامل السن يلعب دور كبير في أنتاج الكولاجين في الجسم فمع التقدم في العمر يثقل مستوى الكولاجين في الجسم.
