أضرار السواك و فوائد السواك للنساء و طريقة استخدام السواك و أشهر أنواع السّواك، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.
أضرار السواك
-بالرغم من عدم ثبوت أي ضرر ناتج عن استخدام أعواد السواك في تنظيف الفم والأسنان، إلا أن الاستخدام الخاطئ له قد ينتج عنه بعض الضرر، خاصة عند الاستخدام العنيف الذي يؤدي إلى نزيف في اللثة المصاحب لبعض الآلام الشديدة.
بينما هناك بعض الأضرار التي قد تنتج عن استعمال السواك منها:
-انتقال الفيروسات والميكروبات عند شراء السواك من مصدر مجهول.
-التسمم، وهو في حالة قيام البعض ببيع أعواد من أشجار سامة تشبه السواك.
-عدم تنظيف السواك جيدًا، وقطع الشعيرات القديمة، قد يسبب في انتقال البكتيريا والجراثيم.
فوائد السواك للنساء
غالبًا ما تهتم النساء بمظهرها الخارجي وبسلامة أسنانها وشكلها الجمالي، فيما يأتي أهم فوائد السواك للنساء:
1. محاربة تسوس الأسنان
أصبحت الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات شائعة جدًا وواسعة الانتشار في الوقت الحالي، ممّا يؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا في الأسنان وإصابتها بالتسوس بشكل أكبر من السابق لدى شريحة كبيرة من الأشخاص.
يعد السواك مفيد جدًا للنساء إذ يمكن حمله داخل الحقيبة بكل سهولة بخلاف الفرشاة ومعجون الأسنان، بحيث يعمل السواك على زيادة اللعاب داخل الفم، والذي يحارب بدوره أي فرصة لحدوث تسوس الأسنان.
كما يساعد السواك على تقوية مينا الأسنان لما يحتوي عليه من الأملاح المهمة للأسنان، مثل: كلورايد الصوديوم، وبيكربونات الصوديوم، وأوكسيد الكالسيوم.
2. الحماية من تكون الجير
يتكون الجير غالبًا من تجمع البكتيريا لتكون هذه البكتيريا طبقة حول الأسنان يصعب إزالتها لاحقًا، والذي يؤدي إلى إصابة اللثة والأسنان بالعديد من الأمراض التي تؤدي إلى فقدان الأسنان.
إن استخدام النساء للسواك بشكل دائم يساعد على تقليل فرص تكون الجير في الأنسان، وبالتالي حماية الأسنان والمحافظة عليها بشكل دائم وممتد.
3. التخلص من الرائحة الكريهة
يسبب تكاثر البكتيريا داخل الفم إلى رائحة الفم الكريهة والمزعجة، لحسن الحظ فإن السواك يحتوي على العديد من المواد المضادة للبكتيريا والتي تحفز إفراز اللعاب في الفم، وبالتالي تخلّص الفم من أي روائح كريهة.
4. محاربة السرطان
يحتوي السواك على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على محاربة أنواع السرطان المختلفة في جسم الإنسان.
كما يحتوي السواك على مواد خاصة تساعد في تقليل الألم المصاحب لالتهابات الفم واللثة
5. غير باهظ الثمن
من أهم مميزات السواك بأنه غير باهظ الثمن ويمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية بأسعار منخفضة، خصوصًا عند مقارنته بفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان بحيث يمكن تصنيف السواك بأنه النسخة القديمة وغير الحديثة من فرشاة الأسنان.
6. حماية وتقوية اللثة
يمنع السواك تكون الجير الضار للثة، وبالتالي يحافظ على سلامة وصحة اللثة طوال الوقت، يُقلل استخدام النساء للسواك من فرص الإصابة بالتهاب اللثة بشكل كبير.
7. تعطير الفم
يساعد السواك على تعطير الفم بعد تناول الطعام لما يحتوي عليه من مواد عطرية تمنح الفم الانتعاش والنفس الطيب.
طريقة استخدام السواك
السواك هو أداة تقليدية لتنظيف الأسنان، يشيع استخدامها في الشرق الأوسط وأفريقيا، يمكنك استخدام السواك الجديد من خلال مضغ اللحاء الموجود على أحد طرفي السواك، يمكن أن تشعر بطعم حار بعض الشيء عند البدء بالمضغ، فقد تشعر بأن هذه النكهة مزعجة بعض الشيء لكنها ليست ضارة، واستمر بالمضغ حتى يتكشف الخشب الموجود أسفل اللحاء، وحتى تزيد نعومة هذا الخشب ليتفتت ويصبح شعيرات ليفية رفيعة، وقد تستغرق هذه العملية من دقيقة إلى دقيقتين، وبعد ذلك انقع حافة السواك بالماء، ومن ثم استخدمه لتنظيف أسنانك دون استخدام معجون أسنان أو أي منتجات تنظيف أخرى، كما يمكن نقع المسواك بماء الورد بدل الماء العادي قبل الاستخدام. ويُمسك السواك عادة بوضع إبهام اليد اليمنى أسفل وخلف الطرف الخشن مباشرة، ووضع الإصبع الصغير تحت مؤخرة العصا، ولف الأصابع الثلاثة المتبقية فوقها، ونظّف أسنانك بنهاية الشعر الخشن منه ولا تنسى أن تقطع الشعيرات القديمة بواسطة سكين كل فترة، بناء على نوع السواك وعدد مرات استخدامه، مع العلم أنه يوجد بعض أنواع السواك التي تبقى لعمر افتراضي معين يزيد عن ستة أشهر بسبب المواد الحافظة لها، وبعد الانتهاء نظّف السواك واحفظه في مكان نظيف ومفتوح وتجنب وضعه في علبة أو كيس حتى لا ينمو العفن والبكتيريا عليه
أشهر أنواع السّواك
عرف أخيرًا على أنّه يوجد أنواع كثيرة من السّواك، وهذا التنوع يكون في نوع الشّجرة المأخوذ منها فهناك أشجار عديدة يستخرج منها السّواك:
-شجرة الأراك: وتسمى هذه الشّجرة سلفادورا بريسكا Salvadora persica، وهي أكثر شهرة في منطقة المملكة العربيّة السعودية.
-شجرة البرتقال واللّيمون: يستخرج منها السّواك في دول إفريقيا.
-شجرة النّخيل: وكان يستعمله النّبيّ في آخر أيّامه.
-شجر الزّيتون: يستخرج منه السّواك فمن المعروف أن شجر الزّيتون له فوائد عديدة.
ولكن من أفضل أنواع السّواك هو المأخوذ من شجر الأراك فهو من أكثر الأنواع له فوائد ومضار السواك الذي تستخدمه في حياتك اليومية.
