هل تعلم معلومات غذائية

كتابة هدى المالكي - تاريخ الكتابة: 24 سبتمبر, 2021 12:00 - آخر تحديث :
هل تعلم معلومات غذائية


Advertising اعلانات

هل تعلم معلومات غذائية، في هذا المقال سوف نقوم بسرد بعض من المعلومات الغذائية، ومعلومات هل تعلم عن الصحة، ومعلومات هل تعلم عن الماء، ومعلومات هل تعلم عن الإنسان.

هل تعلم معلومات غذائية


1. هل تعلم أن المشروبات الغازية من الأشياء الضارة بالنسبة للجسم.
2. هل تعلم أن اللوز يحتوي على العديد من العناصر والألياف الهامة للجسم والمحافظة على الجسم من الكثير من الأمراض.
3. هل تعلم أن الأطعمة التي تحتوي على الألياف من الأشياء الهامة بالنسبة للمعدة وحركة الأمعاء.
4. هل تعلم أن كلمة الغذاء الصحى تتضمن كافة أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات وهو الطريق الوحيد للمحافظة على الجسم.
5. هل تعلم أن الشاي من المشروبات الهامة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفلورايد المهمة بالنسبة للأسنان.
6. هل تعلم أن تناول المزيد من الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح وكذلك التي تحتوي على التوابل والوجبات السريعة من الأشياء التي تؤدي إلى اضطرابات في المعدة فضلا عن زيادة الوزن بشكل مبالغ به.
7. هل تعلم أن زيت النعناع من الزيوت الطبيعية الفعالة في التخلص من الكثير من المشاكل التي قد يعاني منها الجهاز الهضمي.
8. هل تعلم أن تناول كميات كبيرة من الملح من الأشياء التي ترفع من معدل ضغط الدم في الجسم وهو من الأشياء التي تؤثر سلبا على صح العظام.
9. هل تعلم أن تناول فلفلة حمراء واحدة على مدار اليوم من الأشياء التي تمد الجسم بفيتامين ج الهام الذي يحتاجه الجسم على مدار اليوم.
10. هل تعلم أن الغذاء الصحي هو ذلك الغذاء الذي يحتوي على البروتينات والماء والعناصر والفيتامينات الهامة بالنسبة للجسم في اليوم.
11. هل تعلم الترمس من الأشياء التي تزيل الحموضة من المعدة وقد لجأ قدماء المصريين إلى استخدام الترمس المطحون مع عسل النحل للتخلص من مشكلة الحموضة.
12 هل تعلم أن حبوب زيت السمك من الحبوب التي تساهم في التخلص من التهابات المفاصل حيث تحتوي تلك الحبوب على مضادات للالتهاب.
13. هل تعلم أنه من الأفضل عدم تناول الأطعمة المقلية ولابد من طهيها على البخار أو سلقها حيث أن المقليات من الأشياء الضارة بالجسم.
14. هل تعلم أن عدم تناول السكريات والحلويات بكثرة يعمل على خسارة الوزن ووقاية الجسم من الكثير من الأمراض.
15. هل تعلم أنه يجب تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

معلومات هل تعلم عن الصحة


1. هل تعلم أنه عندما لا يأخذ الإنسان القسط الكافي من النوم كل يوم، فإنه يأكل أكثر من المعتاد.
2. هل تعلم أنه لو فقد المخ الدم منه لمدة 800 ثانية سوف يتعرض الإنسان إلى الإغماء.
3. هل تعلم أنه ينصح بشرب كمية كافية من الماء كل يوم لسلامة المخ حيث أن المخ يحتوي على 80%.
4. هل تعلم أن البكتيريا تمثل جزء كبير من وزن الإنسان، فهي تمثل حوالي 12 كيلو جرام من وزن الإنسان.
5. هل تعلم أن ريموت التلفاز هو من أكثر الأشياء التي تحتفظ بكمية كبيرة في الميكروبات والجراثيم بسبب تعدد الأيدي التي تقوم بمسكه.
6. هل تعلم أن عملية تصوير الطعام الذي تتناوله وتنشره على أحد مواقع التواصل الاجتماعي هو دليل على وجود خلل نفسي لديك.
7. هل تعلم أن من أكثر الأعضاء التي تتأثر بعد شرب الماء هي الكلية، المخ، الجلد.
8. هل تعلم أن الذي يعتقد فيه الكثير من الناس أن المخ هو الذي يشعر بالألم لأنه يحتوي على مراكز الحس، لكن الصحيح أن المخ لا يشعر بالألم أبدًا.
9. هل تعلم أنه لو ارتفعت درجة حرارة الإنسان أربع درجات فقط عن المعدل الطبيعي تؤدي إلى الوفاة، أما لو انخفضت لخمسة وعشرين درجة لن تؤذي إلى الحالة الصحية للجسم.
10. هل تعلم أنه عندما يكون الجو بارد، فإن الأظافر تنمو بشكل أسرع.

معلومات هل تعلم عن الماء


1. هل تعلم أن الإنسان يستطيع الاستغناء عن الطعام لمدة شهر والبقاء على قيد الحياة ولكنه لا يستطع الاستغناء عن الماء أكثر من أربعة أيام.
2. هل تعلم أنه عندما يتجمد الماء فأنه حجمه يزداد 9% وذلك على عكس السوائل الأخرى.
3. هل تعلم إن الماء تدخل في تكوين 22% من العظام.
4. هل تعلم إن الماء تدخل في تكوين 90% من بلازما الدم.
5. هل تعلم إنه يتم إضافة هيدروكسيد الألمنيوم إلى الماء من أجل تصفيتها وتنقيتها من الشوائب والرواسب العالقة بها لكي تصبح صالحة للشرب.
6. هل تعلم أن شرب الماء بكثرة يساعد في تجديد خلايا البشرة ويمنحها التألق والرونق المناسب.
7. هل تعلم أن الماء يساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة ويخرجها في شكل عرق.
8. هل تعلم أن شرب كميات كبيرة من الماء مرة واحدة يتسبب في حدوث حالة تسمم نظرًا لأن الماء يؤثر على مستوى الصوديم في الدم ومن ثم يؤدي إلى حدوث احتلال نسبة الماء في الدماغ.
9. هل تعلم إن ما يقرب من 780 مليون شخص حول العالم لا يستطيعون الحصول على مصادر مياة نظيفة وصالحة للشرب.
10. هل تعلم إنه بعد اضافة الكلور إلى الماء يتم غليها للتخلص من رائحته النفاذة.
11. هل تعلم إنه ورد ذكر الماء في القرآن الكريم 23 مرة.
12. هل تعلم أن نسبة الماء المالح تبلغ 1% من إجمال الماء الموجود على سطح الأرض.

معلومات هل تعلم عن الإنسان


1. هل تعلم أنه إذا تم تمديد سلسلة الحمض النووي للإنسان، فستمتد لمسافة 10 مليارات ميل، أو ذهاباً وإياباً من الأرض إلى كوكب بلوتو.
2. هل تعلم أن الهيكل العظمي للإنسان يجدد نفسه كل 10 سنوات.
3. هل تعلم أنه يمكن للعين البشرية أن تميز بين 10 ملايين لون مختلف.
4. هل تعلم أنه يتضاعف معدل نمو شعر الإنسان خلال سفره في الطائرة.
5. هل تعلم أنه بحلول سن 60 سنة، يكون معظم الناس قد فقدوا نصف براعم التذوق لديهم.
6. هل تعلم أنه كلما كانت الغرفة التي تنام فيها أكثر برودة، كلما زادت فرص تعرضك لكابوس.
7. هل تعلم أنه تعتبر بصمات اللسان فريدة وتختلف من شخص لآخر مثلها مثل بصمات الأصابع وقزحية العين.
8. هل تعلم أن الإنسان البالغ يرمش حوالي 10 مرات في الدقيقة، بينما يرمش الطفل مرة أو مرتين فقط في الدقيقة الواحدة.
9. هل تعلم أن الأصابع ليس بها أي عضلات لتسهيل حركتها، بل يتم تحريكها من خلال الأوتار المتصلة بعضلات الساعد.
10. هل تعلم أن دماغك يمثل 2٪ فقط من وزن جسمك، لكنه يستخدم 20٪ من إجمالي الأكسجين والدم في الجسم.


Advertising اعلانات

36 Views