ماسك العسل الأسود والزبادي نتعرف عليه في هذا المقال ونتعرف أيضا على فوائد كلاً من العسل والزبادي للبشرة تابعوا السطور القادمة
ماسك العسل الأسود والزبادي
المكونات
– 2 ملعقة كبيرة عسل أسود
– حبة كيوي مهروسة
– 1.5 ملعقة كبيرة من الزبادي
– ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو أيّ حامض
طريقة التحضير
-اخلطي المكونات مع بعضها البعض ووزعيها على بشرتِك.
-اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ، للتخلص من العسل بشكل تام من على الوجه، ثم الماء البارد.
-استخدمي الماسك مرة واحدة أسبوعيًّا لترطيب بشرتكِ والحصول على ملمس ناعم.
أهمية الزبادي للبشرة
التخلص من الجلد الميت
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، وهو حمض يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يتراكم في المسام، مما يسبب أضرار في البشرة كما يساعد الزبادي على تنعيم البشرة، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وللحصول على هذه الفوائد، يمكن وضع الزبادي على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطفها بالماء الفاتر.
محاربة حب الشباب
يمكن أن يساعد الزبادي في محاربة حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما أن البروبيوتيك يحارب التهاب الكلى، مما يساعد في تهدئة حب الشباب والوقاية منهاكما أن الزبادي غني بالزنك الذي يساعد في التخلص من اثار حب الشباب والشوائب التي تصيب البشرة وللمساعدة في علاج البشرة المعرضة للحبوب، ينصح بوضع الزبادي الخالي من الدسم على البشرة وفركها ثم تركه على البشرة لمدة 30 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر.
الوقاية من تغير لون البشرة
للزبادي تأثير تبييض خفيف على الجلد عند استخدامه باستمرار، ويمكن استخدامه للبشرة التي تعاني من البقع والتلف الناتج عن العوامل البيئية الضارة، وخاصةً عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وينصح بوضع طبقة رقيقة من الزبادي على البشرة في المساء وفركها وتركها لمدة 40 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر.
ترطيب البشرة
يمكن أن يساعد الزبادي في تعزيز رطوبة البشرة ووقايتها من الجفاف الذي يسبب إصابتها بالإلتهابات والتهيج والاحمرار كما أن الزبادي يعزز مرونة الجلد وتحسين المظهر العام للبشرة.
علاج التهابات الجلد
أيضًا بفضل احتوائه على البروبيوتيك، قد يساعد الزبادي على محاربة الإلتهابات وعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الوردية والصدفية والأكزيما ولكن لا ينبغي وضع قناع الزبادي على الجلد المصاب بمشكلة إلا بعد استشارة الطبيب أولًا.
فوائد العسل للبشرة
علاج جفاف البشرة
العسل من أفضل المواد الطبيعية التي تحارب جفاف البشرة وتحفظ ملمس الجلد رطبا وحريريا. لذا يفضل استخدامه في الفترات التي تشهد تقلبات مناخية حيث تميل معظم مناطق الجسم فيها إلى الجفاف. يمكنك أيضا استخدام العسل الأبيض كمقشر للجسم بعد مزجه بالسكر لإزالة خلايا الجلد الميت. ولبشرة أكثر نضارة، يمكنك عمل حمام دافئ من العسل والماء وغمر جسمك فيه لمدة ٢٠ دقيقة.
محاربة البثور
هل تعانين من انتشار البثور على الجبهة؟ بدلا من استخدام الكريم الطبي، ضعي قليلا من العسل على المناطق المصابة ليلا قبل الذهاب إلى النوم وستلاحظين كيف اختفت آثارها في الصباح. العسل الأبيض غني بالمواد المضادة للالتهابات والبكتريا مما يجعله دواء فعالا للحبوب.
تعزيز نضارة البشرة
من الفوائد الأخرى للعسل الأبيض، أنه يساعد على غلق المسام الواسعة وتعزيز إشراقة البشرة في حالة استخدامه كقناع طبيعي لبشرة الوجه. كل ما عليك فعله هو فرد طبقة رقيقة من العسل على الوجه بعد غسله جيدا وتجفيفه وتركه لمدة ٢٠ دقيقة. ستشعرين بعد غسل وجهك بأن بشرتك قد أصبحت ناعمة وجذابة.
إزالة المكياج
في بعض الأحيان تجدين صعوبة في إزالة المكياج. في هذه الحالة يمكنك استخدام العسل كمزيل طبيعي للمكياج. امزجيه مع قليل من زيت جوز الهند ودلكي به وجهك كما تفعلين عند استخدام غسول البشرة، ثم انتهي بغسل وجهك. سيقوم هذا المزيج بإزالة بقايا المكياج وتنظيف المسام دون سدها.
علاج تشقق الجلد
العسل مفيد في التخلص من تشقق بعض مناطق الجسم مثل الركبتين والكوعين. كل ما عليك فعله هو خلط قليلا من العسل الأبيض مع زيت زيتون وعصير ليمون وترك الخليط على المناطق المتشققة لمدة ١٥ دقيقة حتى تمتصه تمام ثم غسلها بالماء.
إزالة الشعر الزائد
يعد العسل الأبيض واحدا من أفضل طرق إزالة الشعر الزائد. فقط امزجي العسل مع السكر وعصير الليمون لعمل عجينة مناسبة لاستخدامها في نزع الشعر افردي العجينة في اتجاه نمو الشعر ثم ارفعيها سريعا في عكس الاتجاه. تتميز هذه العجينة أيضا بأنها تزيل خلايا الجلد الميت أثناء نزع الشعر مما يجعل ملمس جلدك صحيا ونضرا.
تجديد خلايا البشرة
ملعقة واحدة من العسل الأبيض تحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة مما يجعله مفيدا في تجديد خلايا البشرة، مما يحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة وحمايتها من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
تخفيف التهابات البشرة
في حالة التعرض للالتهاب أو الاحمرار أو انتشار النقاط الحمراء على البشرة بعد استخدام الموس أو شفرات الحلاقة لنزع الشعر الزائد من الجسم، فإن العسل يعد من أفضل المستحضرات لتهدئة البشرة وتخفيف الألم. ضعيه على بشرتك الملتهبة لبضع دقائق ثم اغسلي بشرتك بالماء
إزالة الرؤوس السوداء
إذا كنت تعانين من الرؤوس السوداء في مناطق الأنف والوجنتين، فاصنعي مزيج من العسل الليمون وادهني بهما هذه المناطق بعد تدفئتهما واتركيها لمدة عشر دقائق، ستتفاجئين باختفاء مظهر هذه الرؤوس ولو بشكل جزئي.
نصائح للحفاظ على البشرة
كريمات البشرة
ومن المفضل، استخدام الصابون والكريم المرطبين في سن مبكرة لحماية بشرتك قبل فوات الأوان. ويمكنك استخدام الكريمات الطبيعية دون إنفاق مبالغ طائلة على الكريمات الفاخرة.
الكافيين
قد يسبب تناول القهوة والشاي بجفاف البشرة، حيث تمتص المشروبات الغنية بالكافيين الماء من الجسم، لكن المفارقة أن بعض الدراسات الحديثة ذكرت أن وضع المشروبات التي تحتوي على الكافيين كقناع على الوجه يمكن أن يحمي البشرة من مخاطر أشعة الشمس والبقع السوداء.
المشروبات الكحولية
وتمتص المشروبات الكحولية، الماء من الجسم ما يتسبب بجفاف البشرة، ويجعلها عرضة للتجاعيد والتشققات. لذا، يُنصح بالتقليل من تناول هذه المشروبات، والإكثار من شرب الماء.
النظام الغذائي
تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات و.، كالأسماك والخضار والفاكهة على ترميم البشرة وترطيبها والحفاظ على نشاط خلاياها. كما تعتبر البروتينات الموجودة في الحبوب الكاملة والمعكرونة مصدراً أساسياً في تغذية البشرة.
ممارسة الرياضة
لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على رشاقة الجسم وتنمية العضلات فحسب، بل تقي أيضاَ من التجاعيد التي يسببها التقدم في السن والتعرض لعوامل الطبيعية القاسية، إذ تساعد في تنشيط خلايا الجسم، والدورة الدموية، وزيادة ضخ الأوكسيجين بالدم.
النوم العميق
تحتاج البشرة للراحة بقدر ما يحتاج إليها الجسم والعقل. ويعتبر النوم العميق لمدة 7 أو 8 ساعات يومياً سبباً أساسياً في صحة البشرة ونضارتها، وتحديداً منع ظهور العلامات السوداء تحت العينين.
الوقاية من الشمس
هل تعرفين أن 90 في المائة من أمراض البشرة تسببها أشعة الشمس؟ لذا، تعتبر الوقاية من أشعة الشمس ضرورية لكل سيدة ترغب بالحفاظ على بشرية خالية من الشوائب، فضلاً عن ضرورة استخدام كريمات العناية النهارية والواقية من أشعة الشمس، لمنع التسبب بالتجاعيد وسرطان الجلد.
