فوائد زيت اللافندر للمساج

كتابة بدرية القحطاني - تاريخ الكتابة: 14 يناير, 2022 11:34 - آخر تحديث :
فوائد زيت اللافندر للمساج


Advertising اعلانات

فوائد زيت اللافندر للمساج نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة متنوعة أخرى من الفقرات المميزة مثل كيفية استخدام زيت اللافندر للاسترخاء وزيت اللافندر للجسم.

فوائد زيت اللافندر للمساج


1 -يعمل على تهدئة الأعصاب بشكل كبير
2-يساعد على استرخاء عضلات الجسم
3-يمنح الجسم رائحة مميزة
4-يقوم بإبعاد الناموس عن جسم الإنسان.
5-يخفف الآلام الخاصة بالدورة الشهرية، فيعمل على تقليلها من الجزء الأخير من البطن.
6-يساعد في زيادة ورفع حيوية البشرة، وذلك عند القيام بتدليكه على الجسم.
7- يخفف من ألم الدورة الشهرية التي تلازم المرأة.
8-يخلص الجسم من الجلد الميت
9-يعالج الالتهابات الموجودة بالجسم
10-يرطب الجسم
11-يزيد من حيوية الجسم
12-يخلص الجسم من السموم والجراثيم والب

كيفية استخدام زيت اللافندر للاسترخاء

هناك عدة خطوات يتم من خلالها استعمال زيت اللافندر كمساج للجسم، ونلخصها في النقاط التالية:
1-يجب عليك أن تتأكد من القيام بحفظ الزيت داخل عبوة زجاجية وليست بلاستيكية، حتى لا يحدث تفاعل بينهما.
2- التأكد من استحالة وجود الحساسية في الجسم، وذلك عن طريق تجريب كمية بسيطة من الزيت على الجسم، ومعرفة ذلك.
3-القيام بمزج كمية مناسبة من زيت اللافندر، مع نفس الكمية من أي نوع آخر من الزيوت، ثم القيام بتدفئتها داخل الميكروويف، وذلك لبعض الثواني.
4- ترطيب الجسم باستخدام الماء الدافئ، لكي يتم فتح المسامات، ثم القيام بتجفيفه، ثم تدليك الجسم باستخدام الزيت، والبدء في عمل المساج الخفيف، لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
5-حاول الاسترخاء لفترة إضافية، ثم غسل الجسم بالماء.

زيت اللافندر للجسم

زيت اللافندر يوفر للجسم فوائد مختلفة وهي على النحو التالي:
1-يحسن الدورة الدموية
زيت اللافندر مفيد أيضًا لتحسين الدورة الدموية في الجسم وله اثار مفيدة على الدورة الدموية للشرايين التاجية كما أنه يقلل من ضغط الدم وغالبًا ما يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم وهو لا يزيد من مستويات الأكسجين فحسب بل يعزز قوة العضلات وصحتها ويجعل الجلد مشرقًا ومليئًا بالدم والجسم محمي من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية وتصلب الشرايين.
2-يخفف الألم
يعرف زيت اللافندر الأساس بأنه علاج ممتاز لأنواع مختلفة من الالام بما في ذلك تلك التي تسببها العضلات المتوترة والمؤلمة والام العضلات والروماتيزم والالتواء والام الظهر ويمكن أن يوفر التدليك المنتظم مع زيت اللافندر الراحة من ألم في المفاصل.
3-يعزز التئام الجروح
يعد زيت اللافندر الأساس زيتًا أساسيًا ممتازًا ليكون في متناول اليد لأنه يساعد في علاج الجروح البسيطة والكدمات والحروق، إذ يعزز الزيت العطري تركيب الكولاجين ويشفي أنسجة الجلدىوافرك بضع قطرات من زيت اللافندر الأساس على المنطقة المصابة بكدمات أو على الحروق لزيادة الدورة الدموية والشفاء، ويمكن أيضًا أن يستخدم لتهدئة تهيج الجلد وحروق الشمس.
4-تحسين صحة الدماغ
زيت اللافندر لديه القدرة على الحد من وذمة الدماغ وتحسين القدرة الوظيفية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص التروية الدماغية علاوةً على ذلك يساعد الزيت على زيادة قدرة مضادات الأكسدة في الجسم ويثبط الإجهاد التأكسدي.
5-التقليل من مشكلات الجهاز التنفسي
زيت اللافندر يساعد على محاربة اضطرابات الجهاز التنفسي، حيث أنه يساعد على التقليل من أعراض البرد والأنفلونزا، كما أنه يساعد على التخلص من إلتهابات الحلق والتهابات الشعب الهوائية واللوزتين والتهابات الحنجرة، وهذا من خلال تدليكه على الرقبة والصدر أو من خلال استنشاق بخار الماء المضاف إليه زيت اللافندر.
6-التخفيف من التوتر
زيت اللافندر يحتوي على الخصائص التي تقلل من التوتر والقلق و أعراض الاكتئاب، كما أنه يساعد على التقليل من حدة الضغط النفسي الذي يتعرض إليه الإنسان، فضلا على أنه يساعدك على التخلص من الأرق وللحصول على نتائج فعالة يمكنك استخدامه في الاستحمام من خلال إضافة قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام.
7-حماية الجهاز الهضمي
زيت اللافندر من الزيوت الهامة التي تساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد، حيث أنه له القدرة على تحفيز إنتاج العصارة المعدية، مما يقي من عسر الهضم وانتفاخات البطن والإسهال.

استخدمات زيت اللافندر

إن استخدام زيت اللافندر كان شائعًا منذ القدم وما زال يستخدم حتى يومنا هذا، في الاتي أبرز استخداماته:
1-مضاد للبكتيريا:
بسبب طبيعته المضادة للجراثيم القوية تجعله منظفًا قويًا للمنزل ومزيل للروائح.
2- منوم:
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح ويعمل كمساعد طبيعي للنوم.
3-طارد الحشرات:
تعد رائحة زيت اللافندر فعالة بالنسبة للعديد من أنواع الحشرات مثل البعوض والبراغيث والفراشات.
4-صناعة العطور:
منذ فترة طويلة يستخدم زيت اللافندر في إنتاج العطور، تشتهر زهور اللافندر برائحتها المهدئة وقد استخدمت في صنع النباتات العطرية لعدة قرون.
5-التدليك:
يستخدم زيت اللافندر في العلاج بالتدليك كوسيلة للتحريض على الاسترخاء من خلال الاتصال المباشر بالبشرة.
6-مستحضرات التجميل:
يستخدم زيت اللافندر أيضًا في مستحضرات التجميل المختلفة.

زيت اللافندر للبشرة

1- يعمل كمهدّئ للبشرة ويحتوي على خصائص مضادة للإلتهاب لذا يساعد في معالجة تصبّغات البشرة الناتجة عن ندبات حب الشباب، كما يعدّل الإفرازات الدهنية ويحدّ من تهيّج البشرة والندوب التي تتركها البثور.
2- يحمي البشرة من الحروق الناتجة عن أشعة الشمس القويّة.
3-يعمل على علاج الهالات السوداء تحت العين.
4- يساعد في فتح مسامات الوجه وتنشيط الدورة الدمويّة.
5- من بين فوائد زيت الخزامى للبشرة هو أنّه ينظّف الوجه من الأوساخ وغبار التلوّث الملتصق عليه.


Advertising اعلانات

11 Views