فوائد المورينجا للاعصاب

فوائد المورينجا للاعصاب وماهو تعريف المورينجا الصحيح واهم اضرار المورينجا وطرق استخدام المورينجا للصحة.

فوائد المورينجا للاعصاب

– تساعد شجرة المورينجا على تهدئة الأعصاب.
– تساعد على تقوية الأعصاب والعظام، وذلك لاحتوائها على الفسفور والكالسيوم.
– أثبتت الدراسات العلمية أن نبتة المورينجا تساعد على التخلص من الاكتئاب.
– أثبتت الدراسات العلمية أن المورينجا تساعد في التخلص من الأرق، وتسهل عملية النوم بشكل طبيعي ومتواصل وبهدوء.
– تساعد المورينجا على التخلص من التوتر والقلق.
– أثبتت الدراسات العلمية أن نبتة المورينجا تساعد في حل مشاكل الجهاز العصبي بشكل عام.

كيفية استخدام المورينجا لعلاج مشاكل الاعصاب

– يمكن استخدام أوراق المورينجا في الطعام وإضافتها على السلطة، للحصول على الفوائد الغذائية من خلال الفم.
– يمكن طحن أوراق نبتة المورينجا، واستخدامها كنوع من التوابل، وإضافتها على مختلف الأكلات، للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في أوراق شجرة المورينجا.
– يمكن طحن أوراق نبتة المورينجا وإضافتها إلي الماء المغلي، ثم تناول هذا المشروب مرة يوميًا، لتهدئة الأعصاب، والتخلص من التوتر، ويمكن تناولها ليلًا للمساعدة على النوم والتخلص من الشعور بالأرق المستمر.
– يتم استخدام زيت شجرة المورينجا على المفاصل والعظام، لتقوية الأعصاب والعظام.
ما هي المورينجا
أشجار المورينجا من أشهر الأشجار الموجودة في الهند, وأفغانستان, والباكستان, ويطلق عليها أشجار الرحمة أو غصن البان ، ويتم زراعها في أفريقيا بشكل كبيرلأنها تساعد في محاربة سوء التعذية.
كما تتميز هذه الأشجار بأنها سريعة النمو, وتتميز أيضا أشجارالمورينجا بانه يتم استخدام جميع أجزاء أوراق ولحاء أشجار المورينجا في علاج العديد من الأمراض ، لإحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان مثل:
– البروتين
– الحديد
– الكالسيوم
– المعادن
– الفسفور
والكثير من الأملاح, والعديد من الفيتامينات مثل:
– فيتامين ج
– فيتامين س
– فيتامين أ
– وتحتوي أيضا علي مضادات الأكسدة.

فوائد المورينجا للصحة

تشمل فوائدها جانبي الصحة والجمال، سنتطرق هنا إلى فوائدها الصحية:
حماية الكبد:
يعتقد بأن المورينجا تساهم في حماية الكبد من التلف الناتج عن تناول بعض الأدوية كأدوية السل، كما أنها تسرع من إصلاحه.
الوقاية من السرطان والمساعدة في علاجه:
تحتوي أوراق المورينجا على مستخلصات علاجية تتمتع بخصائص تحد من تطور السرطان، كما تحتوي على مادة النيازيمسين وهو أحد المركبات المثبطة لنمو الخلايا السرطانية.
علاج الوذمة:
تحدث الوذمة عندما تتراكم السوائل في أنسجة معينة بالجسم، ولأن المورينجا لها خصائص مضادة للالتهابات فهي تحد من زيادة حجمها.
علاج ألم المعدة:
تساهم المورينجا في علاج بعض مشاكل المعدة مثل التهابها والإمساك والتهاب القولون التقرحي، إذ تعمل خصائصها المضادة للبكتيريا ومحتواها من المضادات الحيوية على محاربة مسببات هذه الأمراض.
مكافحة الأمراض البكتيرية:
مفيدة في كونها مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، لذا فهي تحارب أي أمراض ناتجة عنها.
تحسين صحة العظام:
المورينجا تحتوي على الكالسيوم والفوسفور لذا فهي تقوي العظام، كما أنها تفيد في حالات التهاب المفاصل.
علاج الاكتئاب:
تعالج الاضطرابات المزاجية والقلق والتوتر.
التئام الجروح:
تساعد في إغلاق الجروح والتئامها بسرعة، كما تقلل من الندبات.
علاج مرض السكري:
تعمل على تقليل كمية السكر في الدم.
علاج الربو:
تخفف من شدة نوبات الربو، كما أنها تحسن من وظائف الرئة والتنفس.
تحمي من حصوات الكلى:
تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة، لذا فهي تقلل من حصوات الكلى أو المثانة.
تقلل ضغط الدم المرتفع:
تحتوي على الأيزوثيوسيانات والنيازيمينين وهي مركبات تقلل من سماكة الشرايين الذي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تحسن صحة العيون:
بفضل مضادات الأكسدة العالية فيها فإنها تحسن من البصر.
علاج فقر الدم وفقر الدم المنجلي:
تفيد المورينجا في تحسين امتصاص الحديد في الجسم، وبالتالي زيادة كريات الدم الحمراء، لذا فهي تعالج هذه الأمراض وتقي منها.

الأثار الجانبية لعشب المورينجا

قد تكون أوراق المورينجا أمنة عندما يتم تناولها كغذاء. ولكن يجب تجنب تناول جرعات زائدة وخصوصاً من الجذر فقد يحتوي علي السموم والتي قد تسبب الشلل أو الموت . وقد تسبب الإجهاض للنساء الحوامل . لو تم أخذها أثناء فترة الحمل يجب الإنتباه وإستشارة الطبيب .

فوائد المورينجا للمفاصل

– المورينجا غنية بالفيتامين سي C، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والبروتين، وهي مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانون من داء المفاصل؛ كما أنها تخفف من نسبة الاحمرار والآلام الناتجة عن هذا الداء، وتحمي من الإصابة بمرض السرطان.
– ننصح الحوامل بضرورة تجنّب تناول المورينجا، منعاً لحدوث أي تقلصات في الرحم التي قد تؤدي الى الإجهاض؛ والجدير ذكره أنّ الدراسات الطبية كانت قليلة في البداية (أي عام 2001) حول المورينجا، لكن شيئاً فشيئاً كثرت حولها لأنها كانت ملفتة للباحثين الذين ركزوا في أبحاثهم على أهميتها في التخفيف من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين وتحسين مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية. هذا بالإضافة إلى بعض الدراسات التي أجريت على مرضى السكري من النمط الثاني والتي أظهرت أن الذين يتناولون أوراق المورينجا يتحسّن لديهم مخزون السكر وتتجاوب أجسامهم بشكل أكبر”.