فوائد الجرجير لتطويل الشعر، والمزيد عن نبات الجرجير، ووصفات الجرجير لتكثيف الشعر وتطويله، ونصائح لتطويل الشعر، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد الجرجير لتطويل الشعر
1. يحتوي على فيتامين أ
– يحتوي الجرجير على 2373 وحدة دولية من فيتامين أ الذي يحتاجه الشعر للنمو، شأنه كشأن جميع خلايا الجسم.
– يساعد فيتامين أ الغدد الدهنية على تصنيع المادة الدهنية التي تسمى بالزهم (Sebum)، يرطب الزهم فروة الرأس ويحميها من الجفاف ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر.
– يحتوي الجرجير أيضًا على نسبة عالية من البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ.
2. يحتوي على مجموعة فيتامينات ب المركبة
– يحتوي الجرجير على فيتامين ب1، وب2، وب3، وب5، وحمض الفوليك.
– تساعد فيتامينات ب المركبة على تكوين كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر.
– قد يساعد فيتامين ب5 أيضًا في وقف تساقط الشعر.
3. يحتوي على فيتامين ج
يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين ج ويقدم فيتامين ج الفوائد الاتية للشعر:
– حماية الشعر من أضرار الجذور الحرة التي تمنع نمو الشعر وتؤدي إلى تقدمه في العمر، نظرًا لأن فيتامين ج من مضادات الأكسدة.
– يساعد في إنتاج بروتين الكولاجين، وهو جزء مهم من بنية الشعر.
– يساعد على امتصاص الحديد، وهو معدن ضروري لنمو الشعر.
– يحمي الشعر من التكسر.
4. يحتوي على فيتامين هـ
– إن فيتامين هـ الموجود في الجرجير قد يساعد في حماية الشعر من أضرار الجذور الحرة، نظرًا لكونه من مضادات الأكسدة.
– في دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، شهد هؤلاء الأشخاص زيادة في نمو الشعر بنسبة 34.5% بعد تناول مكملات فيتامين هـ لمدة 8 شهور.
5. يحتوي على الحديد
– يحتوي الجرجير على الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد.
– يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، وهذا يجعله معدنًا مهمًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر.
– يعد نقص الحديد الذي يسبب فقر الدم سببًا رئيسًا لتساقط الشعر، وهو أمر شائع أكثر بين النساء.
المزيد عن نبات الجرجير
– الجرجير هو عبارة عن نبات عشبي من عائلة الجرجير التي لديها أكثر من نوع من الجرجير حيث يوجد الجرجير الهندي، الجرجير الحجر وجرجير اليابسة، ينمو الجرجير في المناطق الرطبة والباردة ويزرع في دول الخليج العربي.
– كما أنه يحتوي على كثير من المعادن الأساسية مثل الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على علاج مشاكل الشعر وخاصة الشعر الخشن ويعتبر ماسك الجرجير هو الأكثر استخداما في الوصفات الطبيعية لحل علاج مشاكل الشعر كلها.
وصفات الجرجير لتكثيف الشعر وتطويله
– خلطة الجرجير للشعر الخفيف
إن استخدام الجرجير كخلطة طبيعية للشعر الخفيف مفيد جدًا، وإذا كان ممزوجًا مع زيت الزيتون تكون الفائدة مضاعفة، وللحصول على شعر كثيف ومنع التساقط اتبعي هذه الخلطة.
المكونات
– حزمة من الجرجير.
– ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
– عصير ليمونة.
– ماء.
طريقة التحضير
1. افرمي الجرجير جيدًا ثم أضيفي زيت الزيتون والليمون والماء إلى الخليط للحصول على ماسك يمكن فرده على الشعر.
2. يوضع الماسك على الشعر مع تدليك فروة الرأس بشكل دائري.
3. يترك على الشعر لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات ثم يغسل بالماء الفاتر.
4. يكرر مرة كل أسبوع للحصول على النتائج الملحوظة.
– الجرجير وزيت الزيتون والثوم لتطويل الشعر
تزداد فوائد ماسك الجرجير لتطويل الشعر عند مزجه بالزيوت الطبيعية المغذية للشعر لتكتمل العناصر الضرورية للحفاظ على الشعر وتطويله، بالإضافة إلى علاج مشاكل موجودة به بالفعل ويعمل هذا الماسك على ترطيب الشعر وزيادة طوله، كثافته وقوته.
المكونات
– جرجير.
– زيت زيتون.
– زيت الثوم.
طريقة التحضير
1. نضع في الخلاط الجرجير بعد تنظيفه جيدًا.
2. نصفي الجرجير من الألياف من خلال استخدام مصفاة ثم وضع العصير في عبوة نظيفة.
3. نضيف زيت الثوم وزيت الزيتون لعصير الجرجير ثم نمزجهم جيدًا.
4. نترك مزيج الجرجير والزيوت في مكان مظلم لمدة يومين قبل الاستخدام.
5. نقوم بتوزيع الجرجير مع الزيوت بالتدليك الخفيف من الأطراف حتى الجذور.
6. نترك الماسك على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
– خلطة الجرجير لتطويل الشعر
تغسل كمية مناسبة من أوراق الجرجير، وتوضع في الخلطات الكهربائي حتى تصبح كعجينة كثيفة، ثم توضع على الشعر بدءاً من فروة الرأس مع تدليكها برفق بأطراف الأصابع وبشكل دائري، يوضع غطاء بلاستيكي على الرأس لمدة ثلاث ساعات، ثم يغسل الشعر بالماء بشكل جيد، تكرر هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً.
– خلطة الجرجير والليمون لتطويل الشعر
توضع باقة من الجرجير في الخلاط الكهربائي، ويضاف إليها عصير ليمونة ونصف، يتم خفق المزيج بشكل جيد حتى يصبح قوامه كريمي لزج، يوضع على الشعر بدءاً من فروة الرأس مع تدليكها برفق بشكل دائري حتى الأطراف، يترك الخليط مدة ساعة لا أكثر، لأن الليمون يعمل على تفتيح الشعر، يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً.
– خلطة الجرجير وزيت جوز الهند لتطويل الشعر
تغسل كمية مناسبة من أوراق الجرجير وتوضع في الخلاط الكهربائي، وتخفق جيداً لتصبح كالعجينة اللينة، يضاف إليه كمية متساوية من زيت جوز الهند واللبن، تخلط المكونات جيداً معاً، يوضع الخليط على فروة الرأس مع تدليكها برفق حتى الأطراف، يترك مدة ساعة على الأقل مع تغطية الرأس بغطاء بلاستيكي، يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو، تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً.
– خلطة زيت بذور الجرجير مع الزيوت الأخرى
يخلط في إناء زيت البطم، زيت الزيتون، زيت بذور الجرجير، زيت الميرمية، زيت جوز الهند، زيت الخروع، حب الرشاد. تخلط هذه المكونات جيداً، ثم توضع على الشعر بدءاً من فروة الرأس مع تدليكها برفق حتى الأطراف، ثم تترك مدة ساعتين على الأقل مع تغطيته بغطاء بلاستيكي، يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو. تكرر هذه العملية مرة أسبوعياً.
نصائح لتطويل الشعر
1. قصي أطراف الشعر بشكل مستمر.
2. ادهني شعرك بزيوته الطبيعية.
3. حافظي على صحة فروة رأسك.
4. ابدئي من الداخل، تناولي الطعام المناسب.
5. توقفي عن استخدام الأدوات الكهربائية التي تزود الشعر بالحرارة.
6. تجنبي حمام الشامبو اليومي.
7. اضيفي الفيتامينات لنظام الغذاء الصباحي.
8. النوم على وسادة ناعمة.
