عصائر منزلية

العصائر المنزلية من الاشياء الضرورية فى كل منزل لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية للكبار والصغار لذلك نقدم لكم عصائر منزلية.

ميلك شيك اوريو


المقادير
– بسكويت أوريو : 8 حبات
– الآيس كريم : كوب ونصف (بنكهة الفانيليا)
– حليب : 300 ميلليلترا
– كريمة : ربع كوب
طريقة التحضير
1. فتتي بسكويت الأوريو إلى قطع صغيرة باليد.
2. اخفقي الكريمة في وعاء الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج كثيف، أدخليها إلى الثلاجة حتى تجمد.
3. ضعي الآيس كريم والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس.
4. أضيفي بسكويت الأوريو، ثم أعيدي خلط المكونات لتحصلي على ميلك شيك متجانس.
5. وزعي الميلك شيك في أكواب ثم زيني الوجه بالكريمة المخفوقة قبل التقديم.
سموذي الموز بالزبادي


المقادير
– الموز : 2 حبة (مقطع)
– لبن زبادي : نصف كوب
– العسل : 2 ملعقة صغيرة
– ثلج : نصف كوب
طريقة التحضير
1. ضعي الموز مع اللبن الزبادي والثلج في الخلاط الكهربائي، واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً وكثيفاً.
2. صبي المزيج في أكواب ووزعي العسل حسب الرغبة وتناوليه فوراً.
سموذي الفواكة المنعش


المقادير
– مانغو : كوب (مقطع / مفرز)
– أناناس : كوب (مقطع / مفرز)
– الموز : 1 حبة (مقطعة / مفرزة)
– عصير البرتقال : كوب (طازج)
– لبن زبادي : كوب
– العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. ضعي الموز والأناناس والمانجو وعصير البرتقال واللبن الزبادي بالعسل في الخلاط الكهربائي وامزجيهم جيدا حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. صبي المزيج في أكواب وزينيه بالفواكة المفضلة لديك وقدميه فوراً.
سموثي مانجو وموز


المقادير
– عصير الأناناس : نصف كوب
– مانغو : 2 كوب (مقطّع ومجمّد)
– الموز : نصف حبة
– لبن زبادي : نصف كوب
– العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. قطّعي الموزة إلى دوائر، في الخلاط الكهربائي، ضعي قطع المانجو المجمّدة ودوائر الموز.
2. أضيفي اللبن الزبادي وعصير الأناناس والعسل، اخلطي المكونات جيداً حوالي دقائق.
3. اسكبي السموثي في كوبين وقدّميهما.