العنايه بالجسم وتفتيحه

اليكم في هذا المقال طرق متنوعة تساعدك على العنايه بالجسم وتفتيحه وترطيبه بوصفات طبيعية.

العناية بالبشرة
كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها أمتلأت الأسواق بالكريمات و أدوات التجميل التي تساعد على تبييض الوجه ولكن المشكلة أن هذه المواد تتواجد فيها مواد تلحق الضرر الكبير بالبشرة، لذا تبحث الفتيات عن طريقة تبيض الوجه لفترة طويلة، و بطريقة صحية وطبيعية لذلك سنقدم اليكي افضل الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة وتفتيحها.
أسرع طريقة لنضارة وتفتيح البشرة
في أقل من ساعة ستقومين بإنجاز ما تنجزه الأخريات في أكثر من ذلك بكثير إليكى طريقة مجربة وسهلة ومكوناتها من الطبيعة ومتوفرة للجميع ما عليكى سوا إتباع الخطوات التالية :
1- نملئ البانيو مياة ساخنة ونضع ٣ ملعقة كبيرة ملح.
2- نقعد فيه ربع ساعة أو نص ساعة.
3- نحضر ليفة مغربى ونقوم بدعك الجسم بحركات دائرية.
مقشر لتفتيح البشرة
الخطوة التالية لما سبق نقوم بعمل المقشرالآتي أو أى مقشر آخر.
نصف كوب سكر
أو ربع كوب أرز
ربع كوب ترمس مطحون
4 ملعقة كبيرة دقيق
زيت زيتون أو جونسون نضع كمية إلى أن تصبح الوصفة مرملة
معلقتين عسل نحل حسب إختيارك
يدهن الجسم بهذه الخلطة وبعد ١٠ دقايق نقوم بدعك الجسم بحركات دائرية
وبعد ذلك نغسل الجسم من الخليط ونضع شاور جيل
ثم نقوم بتنشيف الجسم ويدهن بالخلطة المذكورة
زجاجة نصفها زيت جونسون والنصف الآخر جلسرين و 10نقاط زيت عطرى .
قناع لتفتيح البشرة
بالنسبة للبشرة يمكن نستغل وقت وجودنا في البانيو ونقوم بعمل قناع البشرة
أسهل طريقة
معلقة دقيق
معلقة عسل نحل
لبن طبيعى
نتركه على الوجه نصف ساعة
ويمكن أيضا في نفس الوقت نقوم بدهانالشعر بحمام زيت دافئ
مثل زيت جوز الهند .
نصائح مهمة للعناية بالبشرة


توجد الكثير من الأمور التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحية وجميلة وفاتحة. ومن أهم تلك الأمور:
-شرب كميات كبيرة من الماء: إذ يعتبر الماء عنصراً أساسياً للتأثير على جمال البشرة وصحّتها، إذ يساعد على جعلها مشرقة ونضرة وحيوية بشكلٍ دائم. ويُنصح بشرب ما يُقارب ثمانية أكواب من الماء كل يوم على الأقل للحصول على بشرةٍ جميلة وصحيّة.
-تقشير البشرة: إذ يجب عمل تقشير منتظم للبشرة، وذلك عن طريق خلط كمية كافية من السكر مع كمية مناسبة من أي زيت متوفر كزيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، ثم تفرك البشرة بهذا الخليط على شكل حركات دائرية، ويغسل الوجه بعدها.
الاستحمام.
-اتباع نظام للعناية بالبشرة: ويتضمن تنظيفها بشكل جيد وتقشيرها وترطيبها بشكل دائم.
-حلاقة الشعر بالطريقة الصحيحة: إذ يجب حلق الشعر باستخدام الماء وجِل الحلاقة بدلاً من الصابون، لأن الصابون قد يسبب جفاف البشرة أثناء الحلاقة.
-ترطيب البشرة: وهذا بعد كل استحمام.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
الليمون
من المعروف أنه له عامل كبير في التفتيح، إقطعِ جزء صغير من الليمون وأفركِ على بشرتك ثم يترك لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل وبعد ذلك، يغسل بإستخدام الماء الفاتر وتفعلي ذلك يوميا لحصول على أفضل النتائج و يلزم أيضا أن نضع في إعتبارنا أن الليمون يمكن أن يجفف البشرة، يمكن أن تطبقي بعض العسل على وجهك لعلاج الجفاف حيث أنه يرطب البشرة الرطوبة خلاف ذلك، يمكنك إستخدام المرطب الخاص لديك.
الزبادي واللبن
من المعروف أن الزبادي يغذي البشرة لما تتوفر فيه من خصائص ، حيث يساعد بشرتك على تبيضها بفضل حمض اللبنيك لها، عندما يطبق على الجلد، واللبن والزبادي الطبيعي يرطب ذلك، بسهولة ويترك لمدة عشرين دقيقة وغسلها كالمعتاد، لتنفيذ خلطة ثانية مزج اللبن مع مقدار من عسل النحل أو الليمون لتجدي أمثل النتائج.
قشور البرتقال المجفف
للبدء في عمل ماسك البرتقال يلزم تقشير البرتقالة وأخذ القشور وتقطعيها قطع صغيرة ويتم وضعها أمام أشعة الشمس الحارقة حتى تصبح القشور ناشفة وفي وقت أخر تطحن القشور المجففة إلى مسحوق ناعم ويخلط ملعقة كبيرة من هذا مع ملعقة كبيرة من اللبن الطازج لعمل ماسك متجانس ويدلك على البشرة وتترك لفترة حتى يجف، كرر هذا على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لتجدي أمثل النتائج.
الشوفان والزبادي
يلزم إستخدام دقيق الشوفان مع القليل من البندورة لكل منهما، تخلط جيدا ويوضع الزبادي حتى تحصل على ماسك سميك في عجينة ينطبق هذا على بشرتك وأتركيه ثلاثين دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر، تستطيع وضع مرطب البشرة بعد ذلك.
الحليب والعسل
يلزم إستخدام عصير الليمون الطازج لهذا الماسك مزيج معا ملعقة كبيرة من الحليب وعصير الليمون لكل منهما ثم، تضاف ملعقة صغيرة من العسل الذي يعمل كمرطب ويوازن خاصية تجفيف الليمون، فقط إخلط هذه المكونات جيدا وتطبق على وجه نظيف , اتركيه لمدة 20 دقائق قبل الشطف قبالة.
خلطات تبيض اليدين
اليدان من أكثر المناطق المعرضة للاسمرار في الجسم كله، ويحدث هذا بسبب وضعهما في الماء طويلاً خلال أداء الأعمال المنزلية، ثم خروجهما إلى الهواء، وإهمال رعايتهما بكريمات الترطيب قبل النوم.
وللحصول على يدين ناصعتين مدهشتين، ننصحك بهذه الخلطات المجربة.
خلطة السكر والليمون
يتميز الليمون بفعالية مدهشة في تفتيح البشرة، وقتل البكتريا المسببة للاسمرار، بينما يقدم السكر نتيجة مدهشة في تقشير البشرة.
امزجي كمية متساوية من السكر والليمون في طبق صغير، ثم افركي يديك بالمزيج لمدة 5 دقائق، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بماء بارد.
خلطة البيكينج بودر وماء الورد
أفرغي عبوة من البيكينج باودر في طبق صغير، وأضيفي إليه قطرات من الماء ببطء حتى تتكون عجينة متماسكة، ثم ضعي قطرات معدودة من ماء الورد.
طبقي العجينة على يديك لمدة نصف ساعة، ثم افركيها، ثم اغسليها بالماء البارد.
ولنتيجة أفضل، ينصح بترك الخليط لفترة أطول، لنتيجة أكثر وضوحاً.
خلطات تبيض الوجه
وجهك هو عنوان جمالك، وكل فتاة تحلم بوجه فاتح ونقي، ذو لون موحد يخطف الأنظار.
وغالباً ما تعاني الفتيات من اختلاف لون الوجه عن الجسم بسبب تعرضه للشمس أكثر، كما تلاحظ المحجبات أن حدود الوجه التي تخفيها الطرحة أفتح لوناً من باقي البشرة.
وللحصول على لون موحد، إليك هذه الخلطات


خلطة عصير الخيار لتبيض الوجه
ابشري ثمرتين من الخيار بشكل ناعم جداً، ثم اعتصريها بيدك حتى يتبقى لديك ماء ذو لون أخضر فاتح.
ادهني وجهك بعصير الخيار، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بماء بارد.
خلطة اللبن والخميرة لتبيض الوجه
اخلطي كميات متساوية من اللبن والخميرة في وعاء، ثم وزعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اشطفي الوجه بالماء البارد، ثم رطبيه بماء الورد، وستلاحظين نتيجة مدهشة خلال أسبوع واحد.
خلطات تبيض الرقبة
تتراكم الأتربة على الرقبة أحياناً دون أن نشعر، وبالتدريج يتغير لونها، بجانب التعرض المفرط للشمس الذي يسبب أسوأ النتائج.
جربي هذه الوصفة للحصول على بشرة ناصعة.
خلطة الحليب والليمون لتبيض الرقبة
امزجي ملعقة حليب طازج مع ملعقة من عصير الليمون، وطبقي الخليط على وجهك لمدة نصف ساعة.
اشطفي بشرتك بماء بارد، ورطبيها بقليل من ماء الورد.
خلطة الحليب وزيت اللوز
اخلطي ملعقتين من الحليب البودرة مع ملعقة من زيت اللوز وبضع قطرات من ماء الورد، ثم وزعي المزيج على رقبتك لمدة 20 دقيقة.
اشطفي البشرة بماء بارد، وجففيها جيداً.
خلطات تبيض الركب
تتعرض الركب للاسمرار بسبب طبيعتها التي تجعلها تتعرض للاحتكاك كثيراً، وبالتالي تحتاجين لتبيضها دورياً لمظهر جذاب.
وإليك هذه الوصفات الفعالة.
خلطة عصير الليمون وماء الورد
اخلطي كمية متساوية من الليمون وماء الورد وامزجيهما جيداً، ثم طبقي الخليط على ركبتيك لمدة نصف ساعة.
اشطفي ركبتيك بماء دافئ، ورطبيهما بكريم مناسب.
خلطة اللبن والعسل
اخلطي كميات متساوية من اللبن والعسل، وطبقيها على ركبتيك لنصف ساعة على الأقل.
اشطفي الجلد بماء دافئ، وكرري هذا الماسك مرتين أسبوعياً لنتيجة تخطف الأنفاس.
خلطات تبيض الأكواع
الكوع جزء مهم من جسمك، فهو مفصل هام لحركة ذراعك، تستندين إليه باستمرار وتعتمدين عليه في جلوسك ووقوفك، وكل هذا الاحتكاك يسبب اسمراره.
جربي هذه الوصفة لتفتيح جلد الكوعين.
خلطة الخيار والليمون
امزجي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، وطبقيهما برفق على كوعيك.
اتركي المزيج لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بماء دافئ.
عصير الليمون لتبيض الكوعين
اعصري ليمونة في طبق صغير، وبقطنة نظيفة وزعي عصيرها على كوعيك.
اتركي المزيج نصف ساعة على الأقل، ثم اشطفيه بماء دافئ، وكرري الماسك مرتين أسبوعياً.
خلطات تبيض الإبط
الإبط من المناطق المعرضة بشدة للاسمرار، بسبب عدم تعرضها للهواء بشكل كاف، ما يجعلها بيئة مناسبة للبكتريا، ومن ثم الاسمرار.
وللحصول على إبطين ناصعي البياض، ننصحك بإحدى هاتين الوصفتين.
وصفة البطاطس لتبيض الإبط
تحتوي البطاطس على مواد طبيعية ممتازة في معالجة الاسمرار، وبفضل المواد الحمضية في تكوينها فهي مبيض ممتاز للبشرة.
افركي شرائح البطاطس الرقيقة في منطقة تحت الإبط، حتى يتشرب الجلد مكوناتها، واتركيها لمدة ربع ساعة وحتى 30 دقيقة، ثم اشطفيها بماء فاتر.
كما يمكنك هرس البطاطس والحصول على عصيرها، وتوزيعه تحت الإبطين حتى يجف، ويشطف بماء فاتر بعد نصف ساعة.
ويكرر هذا العلاج مرتين يومياً لنتيجة سريعة وفعالة.
وصفة الليمون لتبيض الإبطين
يعمل الليمون كقاتل فعال للبكتريا، وكل ما عليك هو توزيع عصير ليمونة تحت إبطيك، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بماء بارد.
خلطات تبيض المناطق الحساسة
مرة أخرى تلعب البكتريا دوراً في إصابة المناطق الخفية من جسمك بالاسمرار، مع عدم تهويتها جيداً لفترة طويلة.
جربي هذه الوصفات لنتيجة ممتازة.
خلطة الخميرة والعسل لتبيض المناطق الحساسة
اخلطي قطعة من الخميرة البيرة، مع ملعقة نشا صغيرة، وملعقة عسل، وقليل من الملح.
امزجي المكونات جيداً، ووزعيها على المناطق الحساسة برفق، واتركيها لمدة ساعة.
اشطفي الخلطة بماء دافئ، وكرري استعمالها مرة أسبوعياً.
خلطة عصير الليمون وماء الورد
استعملي مزيج من الليمون وماء الورد مع ملعقة حليب طازج، واخلطيه جيداً قبل تطبيقه على المناطق الحساسة.
اتركي الخلطة لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بماء دافئ.