العسل ينظف البطن

كتابة عائشة الغامدي - تاريخ الكتابة: 27 يناير, 2021 3:41 - آخر تحديث : 21 يناير, 2023 12:38
العسل ينظف البطن

Advertising اعلانات

العسل ينظف البطن نتععرف على طريقة استخدامه من خلال مقالنا هذا ونتعرف أيضا على طرق تنظيف البطن المختلفة تابعوا السطور القادمة.

العسل ينظف البطن

تساعد عملية تنظيف القولون في تحسين مناعة الجسم وفقدان الوزن، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وهناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية، التي تساهم في تطهير القولون ومنها العسل حيث يتم استخدامه على الوضع التالي يُمزج عصير الليمون الطازج مع ملعقة من العسل ورشة ملح مع الماء الدافئ ويشرب على معدة فارغة في الصباح.

طريقة تنظيف القولون من الغازات

التبرز:
إذ يمكن لحركة الأمعاء أن تخفف الغازات، إذ عادةً ما يخرج البراز أي غاز في الأمعاء.
شرب الشاي العشبي:
تساعد بعض أنواع الشاي العشبية على الهضم وتقليل آلام الغازات بسرعة، ويعد الشاي المصنوع من اليانسون أو البابونج أو الزنجبيل أو النعناع هو الأكثر فاعلية.
تناول خل التفاح مع الماء:
يساعد خل التفاح في إنتاج حمض المعدة والإنزيمات الهاضمة، ما يساعد أيضًا في تخفيف آلام الغازات بسرعة، فقط أضيفي ملعقة كبيرة من الخل إلى كوب من الماء واشربيه قبل الوجبات لمنع ألم الغازات والانتفاخ وشطف الفم بالماء، لأن الخل يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
تناول الفحم المنشط:
وهو منتج طبيعي يمكن شراؤه من الصيدليات، ويمكن أن يؤخذ قبل الوجبات وبعدها لمنع الغازات.
ممارسة التمارين:
يمكن للتمارين الخفيفة، مثل المشي أو ممارسة اليوجا، أن تريح عضلات الأمعاء، ما يساعد على تحريك الغازات عبر الجهاز الهضمي.
عمل كمادات ساخنة:
وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة دافئة على المعدة يريح عضلات القناة الهضمية، ما يساعد الغازات على التحرك عبر الأمعاء، وتقلل أيضًا من الشعور بالألم.
تناول الطعام ببطء:
يمكن أن يتسبب الأكل بسرعة كبيرة في امتصاص الهواء مع الطعام، ما يؤدي إلى حبس الغازات، لذا تجنبي تناول الطعام بسرعة حتى لا تزداد الحالة سوءًا.
تجنب مضغ العلكة:
عندما يمضغ الشخص العلكة يبتلع الهواء، ما يزيد من احتمالية وجود الغازات.
عدم تناول المشروبات الغازية:
المشروبات الغازية تسبب كثيرًا من الغازات إلى المعدة، هذا يمكن أن يسبب الانتفاخ والألم.
تجنب بعض الأطعمة:
تناول أطعمة معينة يمكن أن يسبب غازات، منها المحليات الصناعية، وبعض الخضروات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط، ومنتجات الألبان، ومشروبات ومكملات الألياف، والأطعمة المقلية، والثوم والبصل، والأطعمة عالية الدهون، والبقوليات كالفول والعدس، والخوخ وعصير الخوخ، وأي طعام حار.
الإقلاع عن التدخين:
التدخين يتسبب في دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي، لذا الإقلاع عن التدخين يقلل من الغازات بالإضافة إلى الفوائد الأخرى.
معالجة مشاكل الجهاز الهضمي:
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في الجهاز الهضمي أكثر عرضة للإصابة بالغازات، لذا يجب علاج هذه المشاكل أولًا.
تجنب منتجات اللاكتوز:
يجب على من يعانون من عدم تحمل منتجات اللاكتوز تجنب أي أطعمة تحتوي عليه.

طرق سريعة للتخلص من سموم البطن

-من أسرع خلطات تطهير البطن هي الخلطة المكونة من عصير الليمون المضاف إلى كوب من الماء الفاتر ورشة من الملح وخلط المكونات وتناولها قبل تناول وجبة الإفطار.
-كذلك فإن تناول زيت السمك أو المكملات التي تحتوي عليه تعمل على تخليص البطن من السموم وذلك لأن زيت السمك يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية كما مواد مهمة للغاية للمساعدة في عملية الهضم.
-من الوصفات السريعة للتخلص من السموم البطن القيام بإضافة نصف كوب من عصير التفاح إلى ملعقتين من الكلوروفيل وكذلك ملعقتين كبيرتين من عصير الصبار وإضافة ملعقة من قشر السيلينيوم وتناول هذا الشراب.
-من أهم الأمور التي تساعد على تنظيف القولون والأمعاء هو التعود على الصوم بين فترة وأخرى، مع الحرص أن يكون الإفطار على وجبات صحية لا تحتوي على المواد الضارة، وذلك لأن عملية الصيام من أهم العوامل التي تحفز عمل كل من الكلى والكبد لكي يتخلصوا من المواد الضارة في الجسم.
-من المواد الغذائية المهمة في عملية تخليص الجسم من السموم الموز وكذلك البصل وكذلك الثوم، فهم يعتبرون من المكملات الغذائية المهمة التي تحتوي على مجموعة من المواد التي تعمل على التخلص من الطفيليات والبكتيريا الضارة التي توجد في الجهاز الهضمي.
-يعتبر جذر الزنجبيل من أهم المواد الطبيعية التي لها دور فعال في تنظيف البطن لأنها تعمل على تحسين عمل القولون بشكل سريع.
-من الطرق المهمة التي تساعد على تطهير البطن والقولون تنازل جذر الهندباء، فهي تعمل على تحفيز إفراز العصارة الصفراء، كما أنه يعمل على التخلص من البقايا التي توجد بها.
-ينصح بشكل كبير بتناول شاي النعناع لأنه يعمل على التقليل من مشكلات عسر الهضم كما أنه يقلل من حدوث حالات الحموضة ومشكلات الانتفاخ.
-عصير التفاح من أكثر المواد الطبيعية المساعدة في عملية تنظيف البطن، لأن التفاح يحتوي على عناصر ومواد تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وتكسير المواد السامة الموجودة فيها كما أن التفاح من أهم الفواكه التي تعمل على تحسين الحالة الصحية للكبد ولكل أجزاء الهضمي بشكل عام.

فوائد العسل الطبية

-يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، لقدرته على زيادة نشاط الأمعاء وسهولة الإخراج وعلاج الحموضة والقرحة المعدية والإثنى عشر.
-يساعد على تسكين الآلام والتئام الجروح، ومقاومة الجراثيم والفطريات.
-يعالج التهاب الكبد والحويصلة المرارية.
-يعالج أمراض القلب ويقوي عضلاته.
-يعالج الضعف العام بالجسم، مثل ضعف البنية وفقر الدم وزيادة الوزن لاحتوائه على فيتامين B12.
-يعمل العسل على علاج الضعف الجنسي وعلاج العقم أيضًا.
-يعالج بشكل فعال الصداع والالتهاب العصبي.
-يساعد في التخلص من الكحة والتهاب الحلق المزمن.
-يقلل من تكون البلغم في الرئتين وخاصة عند المدخنين.
-يعالج التهاب اللثة واللسان وتسوس الأسنان وتشقق الشفاه.
-يساعد في علاج الإسهال.
-يمنع النزيف الدموي.
-يحسن من نمو العظام والأسنان، ويقي من خطر الكساح.
-يقي من خطر الإصابة بالكثير من أنواع الأمراض السرطانية.


Advertising اعلانات

663 Views