أضرار البرقوق على الكلى مشروبات تضر الكلى فاكهة تغسل الكلى اطعمة تحسن وظائف الكلى كل ذلك في هذه السطور التالية.
أضرار البرقوق على الكلى
في حالات قليلة فقط قد يتسبب تناول البرقوق ببعض الأضرار والمضاعفات الجانبية، إليك قائمة بأهم الأضرار المحتملة للبرقوق:
مضاعفات صحية لدى الأشخاص المصابين بأمراض في الكلى أو المرارة.
أضرار فاكهة البرقوق
بالرغم من كل الفوائد الذي يحملها فاكهة البرقوق إلا يوجد به العديد من الآثار السلبية التي تضر جسم الإنسان بشكل كبير عندما يتم تناوله بشكل مفرط وكمية كبيرة ومن بين تلك السلبيات ما يلي:
– من الضروري على الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد أن يتوخى الحذر عند تناول فاكهة البرقوق لأن عند تناول كمية كبيرة منه قد يؤدي إلى تراكم الدهون على الكبد لأن يوجد به نسبة عالية من البوتاسيوم وبالتالي يسبب مخاطر على حياته.
– الأشخاص الذين يوجد لديهم مشكلة في المعدة مثل ارتفاع نسبة حموضة المعدة، يجب أن يتناول فاكهة البرقوق بحذر حتى لا يسبب له مضاعفات.
– لو كنت من الأشخاص الذين لديهم حساسية مفرطة من فاكهة البرقوق يفضل عدم تناولها إلا بعد استشاره الطبيب.
– عند تناول كمية هائلة من فاكهة البرقوق ذلك يسبب يؤدي إلى الإصابة بإسهال مزمن وتقلصات شديدة في منطقة المعدة.
الفوائد الطبية للبرقوق
– يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف.
– يخفف متاعب الروماتيزم.
– ينشط عمل الكليتين وينشط الدورة الدموية.
– تعالج أوراقه الجروح والنزيف نظرًا إلى احتوائها على مواد قابضة.
– يساعد في علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء.
– يفيد مرضى تصلب الشرايين.
– يعمل على تخفيض الكوليسترول
– يفيد الإمساك المزمن.
– يساهم في تحسين وظائف الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
– يؤدي دورًا ملحوظًا في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية في سن اليأس بحسب بعض الدراسات.
– يعالج فقر الدم إذا أكل مجففًا (القراسيا).
أطعمة لا ينصح بها لمرضى الكلى
يمكن الاستعانة بأخصائي التغذية لتعلم كيفية تناول كميات صغيرة من الأطعمة المفضلة لكنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم أو الفسفور.
في القائمة الاتية مجموعة من الأطعمة الي ينصح مرضى الكلى بتجنبها أو التقليل من كمياتها:
– الأفوكادو.
– الموز.
– البطيخ.
– البرتقال.
– المشمش.
– البرقوق المجفف.
– الزبيب.
– الأرضي شوكي.
– القرع الشتوي.
– السبانخ.
– البطاطا.
– البطاطا الحلوة.
– الطماطم.
– البروكلي المطبوخ.
– المنتجات التي تحتوي على النخالة، مثل الشوفان وحبوب الإفطار.
– الأرز البني أو البري.
– الفاصولياء البيضاء المطبوخة، والفاصولياء السوداء.
– خبز القمح الكامل.
– المكسرات وبذور دوار الشمس.
– المشروبات الغازية السوداء.
– الحليب والجبنة ولبن الزبادي.
– زبدة الفول السوداني.
– صفار البيض.
– اللحوم المعالجة، مثل السجق واللحم المعلب.
فاكهة البرقوق
– فاكهة البرقوق هي من الفواكه التي تنمو في فصل الصيف، وتتميز بلونها الأزرق الداكن المائل إلى البنفسجي.
– تحتاج لزراعتها مناطق تتمتع بمناخ معتدل حتى تنمو دون حدوث مشاكل لها.
– أشجار البرقوق تبلغ طولها حوالي سبعة أمتار.
– وضع الله في فاكهة البرقوق بالعديد من العناصر والفيتامينات الهامة التي جعلتها من الفواكه المهمة لجسم الإنسان.
– يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب واحد، وفيتامين ب أثنين فيتامين ب ستة وغيرها من الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها جسم الإنسان.
– يوجد في البرقوق على مجموعة متنوعة من المعادن القوية المهم الجسم الإنسان مثل عنصر المغنيسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والفلوريد، وغيرها من المعادن التي تقوم ببناء جسم الإنسان بشكل جيد وقوي.
نصائح غذائية لمريض الكلى
– الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأنها تضر بالكلى كالموز والأفوكادو والمشمش.
– الأطعمة الغنية بالصوديوم كالخضراوات الورقية.
– تقليل نسبة الملح فى الطعام تدريجيا، أو استبداله بتوابل أخرى.
– الابتعاد عن الأطعمة المصنعة لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم بأضرارها حتى على الأصحاء.
– تجنب الفواكه المعلبة والمجففة لارتفاع نسبة البوتاسيوم فيهما.
– عدم تناول المكسرات.
– تناول الألبان ومنتجاتها بكميات قليلة وتكون خالية الدسم.
– الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون.
– الابتعاد عن الأطعمة المملحة والمدخنة والمخللات.
– التخلص من مياه سلق الخضراوات وغسلها قبل تناولها.
